サトテツブログ - 佐藤哲哉 OFFICIAL BLOG 佐藤哲哉のOFFICIAL BLOGです。

いつも私のブログを見てくださってありがとうございます。
なんだか最近日記をアップしてませんでした・・・。
前の日記にも書きましたように夏風邪にやられておりまして、ちょっと元気のなかったわたくし・・・
（といっても毎日テニスはしていたのですが・・・）
すっかりではありませんが少し復調しました。
まだ鼻声ではありますが（悲）
ご心配をおかけしました。

今日はニューヨーク時代の生徒数名が集まってのレッスンがありました。
今はロスに住むＩＴさん、そしてまだニューヨークにお住まいのＳＭ親子、そしてＭさんとＫさんの５人。



ＩＴさんとＳＭ親子はオムニコートでの経験が薄く、ちょっと戸惑っていましたが、３時間みっちり鍛えさせてもらいました。
一時帰国の方がこのようの私を訪ねてきてくださるのはとてもうれしいことです。
テニスが取り持つ縁、大切にしたいです。

ＳＭさんとは８月末のニューヨークでの再会を約束しました。
ＵＳオープンの一週目にニューヨークに行きます。

皆さん、待っててくださいね！

暑い日が続いてますね。
でもまだ梅雨明けしてないんだとか・・・？

連日の熱帯夜、寝れずにいます。
いけないとわかりつつもエアコンのスイッチを入れてしまい、今朝は全く声が出なくなりました。
夏風邪です。

皆さんも気をつけてくださいね。

アメリカのスのニューポートで行われていたホールオブフェーム選手権は、ファブリス・サントロ（フランス）がプラカッシュ・アムリトラジ（インド）に６－３、７－５で勝って優勝しました。

３５歳のベテラン、サントロ、やりますね！

あののらりくらりテニス、もし私が選手で今プレイするなら（それはないですが・・・）パワーテニスに対抗してサントロのようなテニスをしたいです。

あれっ？
今年で引退って言ってませんでしたっけ？
まだまだやれますね！

午前中レッスン後、最近再会したテニスの友人中村さんに誘われ本格トレイルランをしに高尾山に行ってきました。

まずは電車で高尾山口駅へ！



たくさんの登山者、そしてトレイルランナーを発見。
なぜかニコニコ顔・・・。
この後に壮絶なことが起きるとは知らずに・・・。

今日のコースは中村さんが普段走っているコース。
高尾山から山を抜けて城山湖まで行くコース。

ゆっくり走っていたのにすぐに壮絶な登り道。
いきなり３０分は山道を登っていました。
トレイルをしたことがある人はわかると思うのですが、山の登り道というのはきつさと距離が比例しないのです。
あんなに頑張ったのに距離はまだまだ・・・。

実は途中調子に乗ってどんどん先に走ってしまい、道ではないところに行ってしまったのです・・・。
坂を下るというより落ちていきました・・・。
転ぶかと思いました・・・。

一休みしても表情はこわばったまま・・・。



途中とてつもない階段に遭遇。
ちょっと張り切って登ってみました。



この後のふくらはぎがパンパンでした・・・。

その後はゆっくり下り。
途中城山湖が見える絶景を発見！



無事に山を下りロードを６キロほどランニング。
温泉にゆっくりつかって帰ってきました。

総距離１４キロ。
でもロードで２０キロ以上走った疲労感でした。

ちなみに一緒に走った中村さんは来週１００キロのトレイイルランのレースに出ます。
スタートは夜中の１２時！？

頑張ってくださいね！

昨日は恵比寿のリキッドルームに行ってきました。

DIVA2008というイベントがあり、多和田えみ、bird、そしてMonday満ちるが出演。
3人のジョイントライブだったので各ステージは短かったのですが、とても盛り上がりました。

多和田えみは緊張してたかな？
birdの意外と華奢な体にびっくり！
でも歌い方はとてもさまになっていました。

でもでも、やっぱりMonday満ちるですね！
11月に出るという新しいアルバムの曲も何曲か披露。
いつものことながら素晴らしい歌声に私は失神してしまいそうでした（笑）

前回と同様踊りまくっていたら、最後のほうでMonday様と目あい、歌っている合間にテニスのフォアハンドの素振りをしてくれました!
そう、覚えてくれていたのですね！
あんなにステージとは距離が離れていたのに・・・。
それだけでもう感動（嬉）（涙）でした。

なんかこれから絶対にいいことがある予感？

Mondayありがとう！
愛してます！

すごい試合でした！

１セット、２セットはナダルが連取。
なんとなくこのままいってしまうのではという感じの３セット目の途中で雨のため中断・・・。

頑張ったのですが寝てしまいました・・・。
フェデラー、ごめんなさい・・・。
もうもう無理だろうと思ってしまいました・・・。

ベッドに入り数時間後、なぜか目覚めてテレビをつけるとまだ試合がやっているではないですか！
ちょうど３０分の中断ののち再開した直後。

３セット、４セットはフェデラーがタイブレイクでとっている！

ファイナルはタイブレイクなしのロングゲーム。
一進一退の展開が続きましたが、最後はナダルに軍配が上がりました。

ファイナルセットのスコアは“９－７”！！！

いやあ、１９８１年のボルグ対マッケンローをしのぐ歴史上最高の試合といっても過言ではないでしょうか？

フェデラー、奇跡を起こしてくれと思いながら見ていましたが（実際にそのようなチャンスも時々あったのですが）最初から主導権を握っていたナダルの勝利でしょう。

すごい試合だった・・・。
芝生でのあのストローク、深いレシーブ、足元に落ちる回転量の多い突き球、時折見せるスライスなどなど・・・。
ナダルの根性というものをまじまじと見せてもらいました。

いやあ、本当に素晴らしい試合でした！
感動しました！！！

私の住む自宅から歩いて数分のところにトップインドアステージがオープンしました。
駅から歩いてすぐですし、人気の出るスクールになるでしょう。

今日そのスクールのオープニングイベントがあり、わたくしの甥っ子（小学一年生）が伊達公子さんのキッズテニスに参加してきました。
私は一日レッスンだったので見にいけませんでしたが、今日誕生日だったことで特別にサイン入りのボールをもらったようです。
とても喜んでいました。

子供の時にこのような経験をするのは素晴らしい。
これからテニスを続けていく上で彼の財産になるでしょう。

伊達さん、ありがとう！

フェデラー、さすがの強さでしたね。
途中雨で中断がありましたが集中を切らず、見事な試合でした。

ここ数試合見ていて思うのはサーブのコースです。
センターへのサーブを有効に使っていますね。
一般的な攻め方で言えばワイドに打ってオープンエリアにエースを狙いにいくというのがパターンでしたが、その裏をかく戦法ですね。
レシーバーもためがあるのでなかなか読みが出来ないのでしょう。

準決勝、好調サフィンに対してどのような攻撃を仕掛けるか楽しみですね。

ところでフェデラーのウェア、気品がありますね。
チルデンセーター、とても似合っています。
最近は市販のウェアも色物が多く、私自身も上下白のウェアを着ることはあまりありません。
派手なウェアもいいですが、フェデラーはウィンブルドンの芝に白のウェアが本当に似合います。

そういえば昔、ウィンブルドンというウェアがありました。
私がジュニアの時ウィンブルドンへの道という試合があり、その試合に出る人はみなウィンブルドンのウェアが支給されたのです。
実はその前の週にはＪＡＬカップという試合があり（これはジュニアの国際大会）このときはアシックスのウェアを支給されました。
日本はバブルだったのですね・・・。

ちょっと話がそれました。
今日は女子準決勝。
決勝がウィリアムス姉妹の決勝だとなんとなく？って感じですが・・・。
ジー、ディエメンティエバ、健闘を期待します！

ヤンコビッチの４回戦、残念な結果でした。
やっぱり膝がだめだったのでしょう。
まあしょうがないかな？

でもどうして２シードの選手が１８番コートなのでしょうか？
もうちょっといいところでやらせてあげてもいいと思うのは私だけでしょうか？

やはり一般受けしないのでしょうか？
私のウィンブルドン、終わりました・

タナスガンに３－６・２－６で敗退です

ウィンブルドン、波乱が続いてますね。
シャラポ、ロディックの敗退にはちょっとびっくりです。

フェデラーの試合、今大会初めて最初から最後まで観戦しました。
あいてはフランスのジケル。
フランス人ぽくないなあと思っていたらチュニジアからの移民だったようです。

そういえばこの二人の対戦、２年前のＵＳオープンの４回戦で目の前で見たのを思い出しました。

ジケルも頑張ったのですがフェデラー強かったです。
序盤はちょっとミスが多かったですが中盤からは見事なボールさばきでした。
自分の思い通りにボールを操っていました。
あれだけボールをコントロールできると楽しいだろうなと思わせる試合でしたね。

今日の試合を見る限りはフェデラーが有利のような・・・？

ヤンコビッチも順調なようです！

２５年ぶりに会うジュニア時代のテニス仲間（先輩に向かって仲間ってすいません・・・）と食事をしました。

私が中学２年の時以来です。
その当時アメリカで有名だったビック・ブレーデンというカリスマコーチがいてそのスタッフが夏休みに日本に来て軽井沢でキャンプを行いました。
そのときに一緒にキャンプに参加した中村豊さんです。



実はそのキャンプで私は優秀選手に選ばれてその年の冬に招待でカリフォルニアにあるキャンプに２週間参加したのです。

久しぶりに会いながらもなぜか話が弾み、気づいたときは日付がまもなく変わるところでした。
その当時の話から私が選手時代の話になり、なぜかトレイルランの話へ・・・。
まだトレイルランは初心者の私。
中村さんは走りのエキスパート。
まだ本格的な山は走ったことがなく誰か詳しい人にいろいろと聞きたいなあと思っていたところでした。
トレイルのレースにはもう何回も出れいるらしいです。
９月に京丹後で行われる１００キロウルトラマラソンに誘われました。
いやあ１００キロはまだまだですが、なんか走ってみたいきもします。
常にアンテナを張り巡らしているとどこかでつながってくるのですね。

楽しい時間をありがとうございました。

昨日よりウィンブルドンは始まりましたね。
ついこの前までローランギャロスをやっていたのに・・・。
毎度のことながら、この短い期間でのクレーコートからローンコートへの変化、選手は大変でしょう。
でも男子において過去二年はフェデラーとナダルがこの二大会で決勝で当たってるわけですからこの二人のすごさがわかりますね。

日本期待の錦織圭、残念でした。
ツアーをこれからしっかりと戦っていくためにも、怪我のない丈夫な身体作りに励んでもらいたいです。

さて私が注目しているヤンコビッチ。
なんと今大会は２シードで登場です。
（といっても今週のランキングはまた３位になってますが・・・）
頑張ってもらいたいですね。

ところでローランギャロスが終わってから少し休養をしていたようです。
体調がまだ完璧でなかったのと（感染症？英語ではIMMNUNEと書いてました）肘の痛みで１０日間は練習をしていなかったようです。
そんなにひどかったのですね・・・。

今日の試合は１番コートの４周り目。
頑張ってもらいたいです。

最近私の周りで（というかマイブームです）ヤンコビッチポーズというのが流行っています。
写真を撮られる時に左手を腰に当てるだけなのですが・・・。
ヤンコビッチがおめかししている時は必ず（笑）このポーズをとっています。
皆さんも注意して見てみて下さいね！

今朝のテレビで明日から公開される「インディージョーンズ」に主演しているハリウッド俳優のハリソン・フォードが出ていました。

エクササイズとしてテニスをしているそうです！

ハリウッド俳優でテニスというとダスティン・ホフマンというイメージがありましたが・・・。

「ゴルフはエクササイズではない！」

と笑いながら言ってました。

でも先日のＵＳオープンのタイガーウッズの頑張り見ると心のエクササイズという感じがしますよね・・・。

そう、わたくし、８月に６年ぶりにゴルフをする予定です。
出来るかな？

今日もいい天気でしたね。
でも明日からはまた雨なのかな・・・？

今日は荏原ＳＳＣに行ってきました。
バボラが新しく出すラケットの雑誌の取材です。
７月に出る新しいラケット（商品名は言えませんが・・・）いいラケットですよ！
まさしく私好みのラケット。

詳しくは来月発売のテニスマガジンとテニスクラシックに出ますので・・・。

今日の取材は元ダブルスパートナーで今は亜細亜大学のコーチである森稔詞君と現役のプロである山本哲弘君と一緒でした。



相変わらず小顔ですね、森君は・・・。
相変わらず私の顔はでかいですね・・・（笑）

現役の選手と打ち合い楽しかったです。

山本君は明日から神奈川オープンの試合だそうです。
頑張ってね！

ちょっと今日はどんよりとした天気でしたね。
ニューヨーク時代の生徒を中心としたワンデーレッスンを行いました。

今日はニューヨークからロサンゼルスに転勤したＮＫＴさんが一時帰国で参加。
私も会うのは２年ぶり、プチ同窓会になりました。



（写真撮るの下手ですね・・・）

久しぶりに会う人も多く、お昼から宴会状態！？
みなお昼ご飯以外にお菓子を持参。
お昼以上に食べてましたね・・・。



お昼を食べたのかおやつを食べたのか・・・？
まあ午後も動けたからまあいいいか・・・？

楽しい時間をすごせたこと、皆さんの久しぶりの出会いの場をを提供できた満足で今日はとてもハッピーな気分になりました！

参加していただいた皆さん、ありがとうございます！

梅雨の６月ですが今週末はいい天気でしたね。
昨日はワンデーレッスンみっちり５時間。
男性グループをみっちりしごかせてもらいました。

今日は午後から二つレッスンが入っていたのですが、午前中はリコーのテニス部の練習に参加。
ダブルスのⅠフォーメーションを見てほしいとのこと。
人数も３人だったので私も入り一緒に練習しました。

全日本のダブルスでで４回も優勝している私ですがそれはもう１０年以上前の話。
実はそのころⅠフォーメーションはほとんどやったことなかったのです。
ですから今日の練習も私にとってはチャレンジでした。

ボレーにおけるボールの捕らえ方が人それぞれなので前衛の動くタイミングも人それぞれ・・・。
とにかく実戦ですね。

充実した週末でしたが少し疲れが・・・。
三日連続近所の天然温泉に行ってます。
身体が資本ですからね！

ローランギャロスが終わってもう短い芝生コートシーズンが始まりました。
いつも思うのですがこの短い間にクレーコートから芝生のコートへの対応、選手は大変ですね。

イギリスで行われているアルトワ選手権で本戦で準々決勝まで勝ち上がっていた錦織圭は第一シードのナダルと対戦でした。
敗れはしましたが４－６・６－３・３－６で惜しくも敗退しました。
でもあのナダルとファイナル！

ウィンブルドンでも期待できそうですね！

やっぱり携帯で撮って投稿するとどうしても横にずれてしまう・・・
どうすればいいのかな？

ということでチャレンジしてみました、“トレイルラン”
舗装された道ではなく、丘や山道などを時間をかけて長い距離を走ることを言います。
今ひそかなブームらしいですよ！

少し重めの専用のシューズ（残念ながら半分しか写真に写っていない・・・）と水分補給のできるリュックを背負って町田の小山田緑地という小さな山を１時間走ってきました。



一時間で走った距離は１０キロ。
いろいろと調べたところ、走る人は２０キロ、４０キロ走るようです。
う～ん、体力がまだまだです。

レースは１００キロのとかもあるらしく、まさしく鉄人レースですね。

今度は天気のいい日に（レッスンがあるのでなかなか難しいですが）丹沢辺りに行ってみようかと思ってます！

いやいや本当に強かった・・・。
フェデラーに６－１・６－３・６－０の完勝。
セカンドの途中からはもうナダルの一人舞台でしたね。

まあフェデラーの調子が今年はあまりよくなかったことと、ナダルの今大会の戦いぶりを見たときナダルの勝利は固いなと思っていたのですが、ここまで一方的な試合になるとは・・・。

フェデラー、いつもよりハードヒットしていましたしネットへの攻撃もさかんにしていました。
でもナダルの守りが堅い！
フェデラーのボールの動きをすべて読んでいたようでした。

テレビで見ていたので実際会場にいたわけではないのでわかりませんが、なんか試合が終わってからも不思議な空気が流れてましたね。
フェデラーを応援している人が多かったのかな？

ナダルにクレーで勝つことは生易しいことではないですが、いつかは勝つ姿を見てみたいです。
（ナダルファンのかたごめんなさい・・・）

ウィンブルドンは大丈夫かな・・・？
ちょっと心配です・・・。

久々の快晴の土曜日。
５時間のワンデーレッスンを行いました。

５時間で一面６人。
私にとっては理想のレッスン形態です。
もちろんシングルスの練習は出来ないですが、基本練習そしてダブルスの形式練習の流れからすると程よい人数です。
もちろん全員のレベルが均等であることも重要ですが・・・。



実は日焼け止めを塗り忘れた私・・・。
お肌が・・・。

参加者の皆さんはダブルスにおいて雁行陣で戦うことが多いようです。
ということでサーブアンドダッシュ、リターンアンドダッシュの練習をしてみました。
みなうまく出来ていましたよ！

気持ちいい汗をかき、皆さんの笑顔を見てテニスのコーチをやっていてよかったと心の底から思えた一日でした。

ありがとう！

最近健康オタクになりつつある私。
今日はデューク更家のウォーキングセミナーに行ってきました。

たまたま知り合いの知り合いがデューク式ウォーキングの講師をしており、優先でチケットをとってもらいました。
いろいろなことを吸収したいと思うと、自然といろいろな人が現れるのですね！
アンテナは常にびんびんに張っておかなきゃですね！



一時のブームは去ったような気もしないではないのですが、会場はあふれんばかりの人だかり。
しかもほとんどが女性・・・。
ちょっと最初は恥ずかしかったです・・・。

レッスンは約２時間。
軽快な関西弁のトークにデュークさん自身の経験を踏まえながらの講義。
参加者約６００名ぐらい？を一気にひきつけるレッスンは私にとっていろいろと参考になりました。

でも正直言うといっぺんにいろいろなことをやったような気がして、まだ復習できないでいる状態です。
是非もう一回いやあと数回はレッスンを受けて、しっかりとしたウォーキングを会得したいものです。

「私は女優」が聞けて感動しました！

真夜中に雄たけびをあげながら応援したのですが残念ながら届かず・・・。
ヤンコビッチ、イバノビッチにファイナルで敗れました。

凄まじい打ち合いの中何回かチャンスをつかんでいたヤンコビッチでしたが、あと一歩及ばず・・・。

サーブとフォアの差でしょうか？

悔しいです・・・。

今晩は寝れそうにありません・・・（涙）

期待のヤンコビッチ、今大会台風の目のスアレス＝ナバロをストレートで下しベスト４入りです。
準決勝では同じくセルビアのイバノビッチとの対戦になりました。

ヤンコビッチの試合、今大会初めて最初から最後まで見ました。
肘の調子はそれほどよくないのか？
それともスアレス＝ナバロのテニスが読めなかったのか？
少し慎重な戦いでしたね・・・。
ちょっと気になったのですが、ヤンコビッチ表情が暗かったです。
本調子ではないのかな？
それとも次の戦いをイメージしてるのかな？

次はイバノビッチ。
スタートからエンジン全開でいってもらいたいものですね。

順番は逆になりますがナダルの戦い、素晴らしかったです。
私期待のアルマグロを全く寄せ付けず。

その前のベルダスコ戦といい相手の攻撃をしっかり守り、いつの間にか攻撃に変えてしまう・・・。
穴がないです・・・。
なんとなくナダルが有利のような・・・。

明日からは毎日寝るのが遅くなりそうです・・・。

昨日のナダルは強かった・・・。
ひそかに期待していたベルダスコをぼこぼこにしていました。
いやあ、あの調子だと４連覇はかたいかな？

あまりチェックしていなかったレッドソックス。
気づいたらレイズに抜かれて今は２位。
でもゲーム差はわずかですからなんとか喰らいついてほしいものです。

松坂がちょっと心配です・・・。

ラミレス、やっと５００号打ちましたね！
ちょっともたついていました。
あんな彼でもかなりプレッシャーを感じていたようです。

Congratulation !

今日も雨でしたね・・・（涙）
昼からのグループレッスン、会場に行って天気の回復を待っていたのですが残念ながら思いは伝わらず・・・。

毎週末雨です。
来週は晴れることを祈ります。

さて、帰り道下北沢に行ってきました。

テニスマニアの集まるお店「リバティクロス」へ！

　http://www.tenniscollectibles.net/judgetalk.htm

テニスマニアが喜ぶレアグッズが満載のお店。
思わずヤンコビッチのカードを買ってしまいました（笑）
（今日もしっかり勝ってますね！）



阿部輝夫さん。
テレビ東京の「開運！なんでも鑑定団」でもおなじみのテニス博士です。
下北沢へお越しの際は是非！！！

その後はピラティスのスタジオへ。
今日も１時間半、みっちりしごいてもらいました。



怒られているのではなく、サイドパイクというエクササイズをしているところです。



機械を使って腹斜筋を鍛えるもの。
苦しくて１回しか出来ませんでした。
みんなは８回やってるとか？
まだまだですね・・・。

毎週末雨です。
何週続いているのかな？
来週は晴れることを祈ります！

ローランギャロスで毎日睡眠不足です・・・。

杉山愛選手、残念でした。
やはりアンツーカーで安定した成績を残すのは大変なことなのですね。
いまやオムニコート全盛の日本、クレーコート対策をしていかないといけませんね・・・。

男子期待のソダルリング、女子期待のヤンコビッチ、順調に勝っています。

ソダルリング、一回戦は１３シードのモナコにストレート勝ち、昨日はチリのキャプデビルにまたまたストレート勝ち。
順調に勝ち上がればフェデラーと４回戦で当たります。
何とかそこまで行って番狂わせを期待します。
いや、フェデラーにも頑張ってもらいたいなあ・・・。

ボトムハーフにいるスペインのアルマグロとベルダスコにも期待です。
アルマグロはマレーと、ベルダスコはユーズニーと手強い相手ですがいい試合が期待できそうですね。

そしてヤンコビッチ。
二回戦はニュージーランドのエラコビッチにストレート勝ち。
順調ですね。
４回戦であたるであろうラドワンスカ、そしてビーナスとな難敵を下してイバノビッチとのセルビア対決、そして決勝でシャラポアかクズネツバを破って優勝？そんなイメージをしています。

私がイメージしてもしょうがないですかね・・・（笑）
期待しています！

まもなく４０になる私。
ここ数年は同窓会が多いです。
みな年をとったのか？

今日もジュニア時代からのテニス仲間が集まっての同窓会がありました。



数名は小学生からの知り合いです。
数えると２５年以来の付き合いです。

今度はみんなでテニスしましょうね！

ローランギャロス始まりましたね。
寝不足の日々が続きそうです・・・。

男子シングルスにはクエルテンとコリアが出ていましたね。
（ともに一回戦敗退・・・）
数年前まではクレーを象徴する選手だったのに、時代の流れははやいですね。
そういえばオランダのフェルケルクはどうしたのかな？
女子ではヤンコビッチ、順調に勝ってます！

さてさてテニスの技術の話です。

今日のレッスンでサービスの練習をしました。
この女性グループ、サーブがどうしても弱い！
プレッシャーがかかるとトスを低くして入れるだけになってしまいます。
いわゆるお辞儀サーブです。
そういうこと多くないですか？

「左手を少し長く伸ばしてみてください！」

とアドバイスしてみました。
（右利きの左手ですからトスを上げる手です！）
必然的にトスが高くなり前足にしっかりと体重が乗せれるようになりました。
そして伸びのあるサービスを打てるようになりました。

トロフィーポジションを意識して、前足に体重を乗せる！
意識してやってみてくださいね！

ドイツで行われていた男子テニス国別対抗戦のＡＲＡＧ・ＡＴＰ世界チーム選手権、スウェーデンがロシアに勝って見事優勝しました。

いまやスウェーデンのエースとなった私の一押しの選手ソダルリングが大活躍。
ヨージニー、カニャス、ベルディフ、ブレークらの強豪にすべて勝っての優勝です。
これだけの選手に勝っているのですから相当調子がいいのでしょう。

ローランギャロスの一回戦はシード選手のモナコと対戦です。

ソダリリング、グランドスラムではなかなかいい成績が残せていません。

でも今回は期待できそうですね！

先日プレイしたテニスコートにて・・・。

このコート、プレイをし終わると（レンタルの時間が終わると・・・）毎回ネットをたたまないといけないのです。

まあ、管理している人にとっては楽ですし、このままブラシをかけるのでネット付近に砂がたまらないですみますね。



でも今、ここまでコート管理しっかりしているところはあるのでしょうか？
逆に感心してしまいました。
昔はどのクラブでもコートの使用が終わるとたたんでいたように思います。

最近テニスを始めた人は出来ないだろうなあ・・・。

今日の夕方はボーリングのレッスンを受けてきました。

山賀昭子プロ。
調べてみたところ１９８１年の全日本選手権で優勝している本物のプロでした。
雰囲気はどこにでもいそうなやさしいおばさんでしたが・・・。

ボーリングは年に数回やる程度。
そんな感じですから点数もばらばら・・・。
全くの自己流でやっているので基本は全くありません。
いつかはピンの手前で曲がるボールを投げてみたいものだと思いつつ、自己流では出来ず・・・。

今日はいろいろと教わりました。
ボールの握り方、立ち方など・・・。
ボーリングは投げるというよりは落とす感じなのですね。
特に参考になったのはどこを見て投げるかです。
どうしてもピンを見てしまいますが、実際はレーンの手前にあるスパットというのをしっかり見て投げるのがコツだそうです。

今日のレッスンは先生がレーンをいくつか借り切っているので生徒は約２０名ほど。
うまくいかない時は的確なアドバイスをしてくれるし、フォームを修正してもらうとすぐに効果が出る。
やはりプロはすごいのだと感心しました。

皆さん、やっぱりプロは違いますよ！



どうですか？
このフォーム？

目指せ２００点！

あいにくの雨でしたが、朝から興奮してテレビにかじりつきでした。

ボストン・レッドソックス対カンサスシティ・ロイヤルズの試合。
序盤に５点を取ってリードをしていたレッドソックス。
左腕のレスターが見事なピッチング。
二つの四球を許しはましたが、見事にノーヒットノーランを達成しました。

今までなかなか勝ち星に恵まれていなかったレスターでしたが、今日のピッチングは安定していました。

ノーヒットノーランはやったことないから（そんなのは当たり前ですね、笑）わからないのですが、レスター、そしてそれ以外の守備の選手たちの心境というのはどんなものだったのでしょうか？
見ている私でさえどきどきでしたから、緊張と興奮の入り混じった状態だったのでしょう。
そんな状況でプレイが出来る選手たちがうらやましいです。

レスターはこれで自信をつけましたね！
松坂以外のピッチャーがいまいちしっくりきていなかったような気もしますが、これで少し安心でしょうか？

今日の試合をフェンウェイパークでみれた人がうらやましいです！

イタリア国際女子、ヤンコビッチ優勝しました。

フランスのコルネに６－２・６－２で勝利、今期初優勝です。
好調と思われた今年、常に上位にいくも何かが足りなかったと思っていたのですがここでの優勝は大きいですね！

彼女のブログで「My immune system is down and the reason for that is a lot of on and off court activities that I have had in the past, and for that matter I could not relax and recover well.」と書いてあったので今週は期待していました。
（オンコートとオフコートでのたくさんのトレーニングで免疫障害が起こりリラックスすることと回復することが出来ませんでしたと・・・。

ヤンコビッチのブログ楽しいですよ！
それほどまめに書いているとは思えませんが（セルビア語でも書いてます）わかりやすい英語で読みやすいです！

http://www.jj-jelenajankovic.com/

おめでとう、ＪＪ！

ついでといってはなんですが、ナダルとフェデラーの死闘も素晴らしかったです！

実業団のテニスチーム「リコー」のテニス部の練習に行ってきました。

リコーの選手とは４月のとあるイベントで↓↓↓

http://satotetsu.blog.tennis365.net/archives/moth/200804.html

そのときの打ち上げの時に頼まれたのが一度で練習に来てほしいとのこと。
男と男の約束を果たしてきました（笑）

リコーの選手はそれぞれが大学時代にインカレなどで素晴らしい成績を残し入社、全日本選手権や日本リーグなどで活躍しています。
しかしながら平日には業務をこなし平日の夕方と土日を使い練習をしています。
仕事のやりくりをしながら毎週ではないですが試合に出ている社会人選手たちです。

私自身選手時代はＮＥＣに身をおき、アマチュアの立場でありながらも仕事はせずに練習、試合の日々でした。
正直自分がプロなのか？アマチュアなのか？よくわからずにやっていました。
まあ、強くなりたいという気持ちは人一倍持っていたとは思いますが・・・。
今考えるとこのような形態はよかったのか？
彼らのように仕事をしながらも試合に参加するという選手のほうがよっぽど大変だったんだろうなと思うと素直に頭が下がります。



主将の内田君いわく（あれっ主将でよかったんだよね？）少しずつ練習にも基礎を意識した練習をして目的をしっかりともって行きたいとのこと。
ストロークとボレーを中心とした練習をこなしました。

私は今日はあまり一緒にボールは打たなかったのですが、なぜか？トレーニングにはフル参加。

まずはピラティス。
（オムニコートでのピラティスは難しいです・・・）



そのあと腹筋を中心としたサーキットテレーニングをこなしました。
ジムでのトレーニング、ランニング、自転車の成果があったのか？今のところは筋肉痛は全くなし。
明日がちょっと怖いです・・・。

また時間を見つけて伺いたいと思います。
次回はたくさん一緒にボールを打ちましょうね！

突然のことでびっくりです。

確かに調子を落としてはいたけれど、引退してしまうとは・・・。

エナンのプレイにはどうも明るさがありませんでした。
逆に悲壮感が漂っているというかなんというか・・・。

今から７、８年前にあのバックハンドを見たときはものすごい衝撃でした。
バックでひっぱたく形で打つのはエナンが初めてでしたから・・・。

残念ですが彼女自身がそれなりに考えてのことでしょう。

第二での人生に期待しています！

予定通りの天気ですね・・・。
雨が午後にはやむことを祈りながらこの日記を書いています。

さてさて今日はダブルスの前衛の動きについて・・・。

ダブルスにおけるサービスゲームの展開は大きく分けて二つありますね。
サーブを打ってから前に行く、サーブアンドボレーで並行陣に持って行くスタイル。
私が現役のときはこのスタイルを１００％やっていました。

そしてもう一つはサーブを打ってからべースラインにステイして雁行陣に持っていくスタイル。
一般の愛好家はこの陣形が多いですね。

いろいろなタイプの人たちにレッスンをする機会が多い私はそれぞれの希望に合った陣形を練習しています。
しかし雁行陣の陣形で行うときにいつも苦労するのが前衛に動きです。
いわゆるストレートアタックをケアするためなのか（実際ストレートアタックは多いようですね）アレー付近までカバー状態に入っていることが多いですね。
そこまでカバーしてしまうとセンターケアは？と思ってしまうのですが・・・。

結局ポーチを警戒してからなのか？後衛のストロークが段々と浅くなってしまい、逆に角度をつけすぎてしまうのでストレートをケアせざるをえないのでしょう。
そうするとポーチにも出れなくなりますし下手するとストレートロブも抜かれてしまいますね。

もっと深くストレークを打つことを意識してくださいね！

そして一つ考えられるのはサーブのコースです。
サービスをしっかりとセンターに打っていけばアングルのリターンを打たれることはないと思います。

基本的にはサービスキープでいくのがテニスのゲームの流れです。
サービスを打つペアがしっかりと主導権を握るためにもサーブをセンターに打ってリターンをセンターに集中させること、是非意識してみてください！

クルム伊達公子選手に勝った中村藍子選手、残念ながら米村知子選手に負けてしまいましたね。

それにしてもマスコミの報道は脳天気。
伊達さんが敗退したらまたいつもの報道に戻ってしまった・・・。
記事も小さかったです。
もっと純粋に結果を報道してほしいですね。

ＡＴＰマスターズ・シリーズのＢＮＬイタリア国際男子の準決勝は大荒れでした。

クレーで頑張っていたロデッィクが背中の痛みで０ー３でリタイア、フェデラーに勝ったステパネックも熱中症で０－６・０ー１でリタイア。
なんと二試合、たった４９分だったようです。
観客はブーイングだったでしょう。

フェデラー負けたこと、あまり報道されてないですね。
ローランギャロスはまだしもウィンブルドンが心配ですね。

中村藍子選手が今週は雪辱を果たしましたね。
クルム伊達公子選手に６－２・６－２の完勝でした。
テレビで少し見ましたがインドアだったのですね。

さて次は久留米での大会です。

ところで今回の復帰、若手への刺激に！との意気込みで伊達さんは望みました。

私自身もそのチャレンジ精神に刺激を受けっぱなしです。

さすが元世界４位。
マスコミの扱いもやはり元世界４位。
これからもテニスというスポーツをもっともっと取り上げてもらいたいです。

日本でも世界でもスポーツ（特に女性）が違うところから見られる傾向にあります。
実力に伴った報道がされているのか？というと疑問が起こります。

日本には杉山愛、森上亜希子、中村藍子、森田あゆみ、錦織圭というグランドスラムに出れる選手が何人もいるのです。

今後これらの選手にももっともっとスポットがあたってほしいものです。
なんと言っても世界の一線で戦っているのですからね！

クルム伊達公子さんの快進撃がとまらないですね。

もう疲労がかなり蓄積しているとは思うのですが、トレーニングの賜物なのか？
若返っているように見えますね。

連日のようにニュースでテニスが取り上げられている。
一人の選手の出現（復活？）でこれだけのムーブメントが起こる、素晴らしいことですね。

毎日結果が気になってしょうがない私。
幸い、テニス好きの生徒がネットで調べて結果を携帯にメールしてくれてます。
さあ、今日はどうでしょうか？

これだけ話題になってますが、いまだに間違った情報というのが流れるものですね。
先週、とある番組であるコメンテーターが言ってました。

「伊達さんはさすがですね！　相手にしっかりと１セットを与えて勝ってますね。　それだけ余裕があるのでしょうね！」

そんなわけないでしょう・・・。

「昨年からトレーニングを始めた伊達さん。噂で聞いたのですが男子の元全日本チャンピオンとシングルスをして６－０で勝ったらしいですよ！」

それって本当？
私ではないですよ・・・（笑）

レッスンの合間をぬって今日も自転車やってきました。

今日は境川沿いを横浜方面に向かい５０分ほど・・・。
横浜の瀬谷まで行って帰ってくる約３０キロコース。

ａｕの携帯についているラン＆ウォークによると消費カロリーは３４７キロカロリー。
ちなみに３０分ランニングで約５キロ走った場合は３０６キロカロリー消化になります。

う～ん、自転車は意外と少ないのですね。
もっと走らないとと実感・・・。
だからみんな１００キロとか走るのかな？

今日は祭日ということもあり、たくさんの同じような人たちと遭遇しました。
ラン＆ウォーク、やはりブームなのですね！

ところでその境川の国道２４６の手前でたくさんのカメラ小僧ではなく、カメラ叔おじさんを発見。
レンズのほこさきを見ると青いきれいな鳥が・・・。
かわせみ？

次回は一眼レフをもって行ってみたいと思います。

家の近くにこんなに素晴らしい自然があったなんて・・・。
相模原も捨てたモンではないですね！

クルム伊達公子さん、残念ながら準優勝でしたね。
お疲れ様でした。
すぐに福岡で試合があります。
疲れもあると思いますが頑張ってもらいたいです。
そして日本勢、もっと奮起してもらいたいものです。

今日はワンデーレッスンを行いました。
午後は試合を中心に行ったのでトータルで８時間ボールを打ったかな？
疲れたと書くところですが意外とそんなでもないのです・・・。
毎日忙しいスケージュールで気持ちがテンぱっているのか（あれっ、てんぱるってどう書くんでしたっけ？）・・・
いやこれは半年続いているトレーニングの結果でしょう。

毎日ジョギングは相変わらす続けています。
最近これに自転車が加わりました。
ずっとほしいほしいと思っていたロードバイクを先日購入。
サイクリング用のスパッツをはき、手袋をし、ヘルメットをかぶりいっぱしの格好で走ってみました。
とりあえず１時間ほど走ってみました。
まだギアの変則に慣れていなくいきなりチェーンが外れるハプニング。
時間があまりなかったので１時間でしたが正直物足りなかったです。
走る人は１日に１００キロぐらい走るとか？
天気がいい日にチャレンジしてみようかなと思います。

次回写真載せますね！

クルム伊達公子選手、今日も単複勝って決勝進出です。
これはもう優勝間違いなしですね！

ドイツで行われているＢＭＷオープンでモロッコのベテランエルアヤナウイがベスト４に進出しました。
残念ながら準決勝ではゴンザレスに敗退しましたが、３６歳でベスト４は立派です。

ここ数年２００位代のランキングをさまよっていたのですが、頑張りましたね。

細かく足を動かしフォアハンドでハードヒットするテニス。
年齢とともに勝てなくなるであろうテニスをしていたのですが、今はどんなテニスをしているのかな？

どちらにしても３６歳で現役、恐れ入ります・・・。

クルム伊達公子さん、中村藍子選手に勝っちゃいました、いやいや勝ちましたね。

昨年の全日本チャンピオン、現フェドカップ選手へからの勝利、これは本当にすごいこと。

今朝もニュースでたくさん報道していましたね。

今日の相手は初の外人のようですね。
日本人ではないのでこのフィーバー振りはまったくわからないと思われるので逆に伊達さんにプレッシャーがかかるかかるかも？
でもここまできたのであれば是非優勝してほしいですね。

先日錦織圭選手がバミューダのチャレンジャーで優勝して世界ランキングを９９位まで上げました。
ブレイクに勝って優勝した時もそうでしたがスポーツ新聞の一面を飾っていました。

確実にテニスブームが来てますね。
何より選手たちが一番刺激を受けているはず。

今後の盛り上がりに期待したいいと思います！

ちょっと今日は雲行きが怪しいですね。
午後からレッスンできるでしょうか？

ゴールデンウィーク前半、一般の方達とたくさんテニスをしました。
ダブルスを８試合、それぞれ違うタイプのペアと当たり自分自身いろいろと勉強になりました。
気づいたことを少し書いてみたいと思います。

男子ダブルスのだったのですが、全体的な傾向として雁行陣が多く目立ちました。
雁行陣でプレイをするのは作戦ですから全然構わないのですが、ちょっと策が少ないような・・・？
もう少し前衛がプレッシャーをかけてもよかったように思います。
ラリーが終盤になると前衛の動きが止まってしまい、ストレートアタックでしかポイントを取れなくなっているペアが多かったですね。

そして前衛のケアをする範囲です。
どうしてもポイントを取るパターンが前衛アタックに集中してしまうためか？ストレートケアの意識が強すぎるような？
そのため雁行から平行へ、つまりネットダッシュをしたときにストレートケアをしすぎてしまうので真ん中を抜かれてしまうことが多く見られました。
まあ、このボールは後衛が取る覚悟で行かないといけないのですが、私もペアに頼ってしまいきれいに真ん中を抜かれてしまう場面が多く見られました・・・。

真ん中を抜かれるのはとても悔しいのです。
相手に与えるダメージも大きいのです。
前衛は雁行陣、平行陣によって少しポジションを変えていかないといけません。
相手が打てる範囲の半面の真ん中をロブをケアしつつ守ることです。

ダブルスは２対２のスポーツ。
ペアの間を抜くショットいうのは相手が一番がっかりするショットであります。
ストレートアタックと真ん中の突き球をうまく混ぜてみてください。
そのために必要なことはストロークを打つときに充分なためです。
相手にはどこにボールを打つかわからせないことが最も重要でしょう。
結局はだましあいですね。
テニスというのはさわやかなようで意地悪なスポーツですね・・・。

幸いにも今日から５日間、ダブルスのレッスンが毎日あります。
この辺をテーマにレッスンしてみたいと思います。

ゴールデンウィークの連日、朝から晩までテニスをしています。
おかげさまで毎日天候にも恵まれ、日焼け止めを塗っているにもかかわらずすでに顔は夏色です（笑い）

伊達公子さん、いやクルム伊達公子さん、本戦の１回戦勝ちましたね。
藤原里華選手にファイナルでです。

すごい！

でもよく考えると複雑ですね・・・。
もっとみんながんばらなきゃ！！！

もちろん伊達さんが必死になって復帰にするに当たり努力をしてきた結果だと思います。
過去の貯金だけでそんなに簡単に勝てるわけではありません。
でも伊達さんは本気でやっていました。
そう、この本気でチャレンジするというのが今の日本選手に欠けていることなのでしょう。

一試合勝っただけでもそれを伝えるに十分だったと思いますが、もうそれ以上ですね。
本当に脱帽です。

でも私は確実に刺激を受けてます！

頑張らなくては！！！

フェドカップのプレイオフ、日本対フランスの試合を見に有明テニスの森に行ってきました。

前回クロアチアに勝った日本と中国に負けたフランス。
勝ったほうがワールドグループにいける大事な試合です。

日本チームは残念ながら森上亜希子が怪我のため欠場…。
その代わりに森田あゆみが出場しました。

森田あゆみはモーレスモに０－６・２－６のストレート負け。
私はレッスンしてから会場に行ったのでこの試合は残念ながら見れず…。
完敗だったようです。
調子は落としているとはいえ元世界一位の実力差は歴然だったようです。

続いては杉山愛がラザーノと対戦。



愛ちゃんは終始ラザーノのストロークに押されっぱなし。



セカンドセットは粘りを見せましたが一歩及ばす、ストレート負けでした。

ラザーノは昨年のジャパンオープンでビーナスとの対戦を見て以来でしたが別人でした。
国別対抗という独特の雰囲気の中、のびのびとテニスをしていました。

サービスはよくわからない打ち方ですが、大事なところではエースを取っていました。
伊達公子さんのサーブに似てる？

、

攻撃的なストロークは見ていて気持ちよかったです。


なんか魔法使いのような顔をしてますが（笑）これから気になる選手になりそうです。
大阪市長杯に出ていたころ、今から７、８年前に見た覚えがあります。
そのときは歯の矯正をしていて眼鏡をかけていたような？
あまり印象はなかったのですがこれからは注目ですね！

明日は残念ながら見に行けません。

あとのない日本、踏ん張ってもらいたいものです。

明日から二日間、世界各国でフェドカップが行われます。

ワールドグループの準決勝はロシア対アメリカ、中国対スペインです。
中国がベスト４に入っているのがすごいですよね。
オリンピックの年にしっかりと結果を出す。
最近いろいろといわれている国ではありますが、スポーツの強化に関しては日本は完全に負けてますね・・・。

そしてワールドグループのプレイオフ。
イタリア対ウクライナ、アルゼンチン対ドイツ、イスラエル対チェコ、日本対フランスです。

日本対フランスの試合は有明テニスの森で行われます。
でもこれってテニス愛好家はどれくらい知ってるのかな？
私の生徒がスポンサー関係者からチケットをもらって行くようなことを言ってましたが、実際にチケットを買っていく人はどれくらいいるのでしょうか？
杉山愛選手も出るのだし、もっと宣伝してくれないとですね！
私は明日、レッスンしてから見に行く予定です。

もう一つ、ワールドグループ２のプレイオフというのがあります。
ベルギー対コロンビア、オーストリア対スイス、スロバキア対、ウズベキスタン、クロアチア対セルビアです。
クロアチア対セルビアってすごい対戦ですよね。
昔は一つの国だったところが分裂して戦うわけですから、応援もすごいでしょう。
セルビアはイバノビッチ、そして”ヤンコビッチ”もメンバーに入っています。
この国、確実の勝ちあがってくるでしょう。
ダブルスを強化すれば世界一も夢ではないですね！

それでは、明日会場で！

先ほどお風呂に入ったところ、肘がなぜかひりひりする・・・？
あれっ？
テニスエルボーかなと・・・
でもなんか痛みが違う・・・


ーーーーー


昨日と今日のテニスでの日焼けでした・・・。
いやあ、油断してました。
皆さんもしっかりと日焼け止め塗ってくださいね！

さてさてえ話は変わって、昨日のワンデーレッスンでのことです。
昨日のレッスンにニューヨーク帰りのＴさんが初参加。
レッスンを始める前の準備運動の時に買ったばかりの手袋をはめていました。
でもそのＴさんの格好はノースリーブ！？

周りの人はれっ？という表情・・・。

「あれーっ？　手袋するとうまくボール打てるからではないのですか？　日本でテニスをする人はみんなしているからテニスショップで買ってきたのですが・・・」

確かに握りやすいという理由で手袋をする人もいるとは思いますが、ほとんどの人は日焼けを気にしてのことでしょう。
アメリカで手袋をして長袖のシャツを着てテニスをしている人なんて一人もいなかったですからね・・・。

プロの選手でも手袋をしている選手はひとりも見たことないですね・・・。

Ｔさん、次回は長袖で登場でしょうか？（笑）


またまた話は変わり・・・


夕方レッスン帰りにバッティングセンターに行ってみました。
同じボールを打つという感覚を、違った角度から感じてみたくなり最近時々通っているのです。
数あるところから最終的に選んだのは巨人の上原が投げるフォームにあわせてボールが出てくるレーン。
１２０キロの速球をどうやって打つか？を自問自答しながら打ってみました。

タイミングの取り方なども工夫しながら一番気をつけたのは膝を落として待つこと。
レッドソックスのペドロイアばりのロングスタンスでタイミングを合わせてみました。
するとどうしたものか？
鋭いあたりでばしばしと打つこと出来ました。

打とうとするとどうしても上半身に力が入ってしまい、スイングのスタートが遅れて空振りしてしまいます。
メジャーリーグや日本での野球をでの選手のバッティングを見て気づきました。
ボールを打つまでは下半身はどっしりとしていて、そのまま体重移動してボールを打つ。
テニスと一緒ですね！

でももっと何か発見できるかもしれない？
しばらくはバッティングセンター通いは続きそうです（笑）

そう、今日はバッティング用の手袋を買って打ちました。
さすがに野球は手袋しないと確実に豆が出来ますね。

でもエンジェルスのホームランバッターゲレーロは（昨年のオールスターでのホームランダービーでの優勝者）は素手で打っているのです！
すごいですね！

フェデラーがやっとやっと優勝しました。
ポルトガルで行われていたエストリルオープン、決勝でダビデンコに勝利（リタイア）です。
やっと今季初優勝ですね。
少しほっとした感じです。
今まではクレーのシーズンになっても、このような大会には出ずマスターズシリーズからの出場でしたから、正直子の大会のエントリーにはびっくりしました。
やっぱり優勝したかったのでしょうね。

そしてヤンコビッチ、昨年優勝したファマイリーサークルカップに第一シードで出場。
ソニーエリクソンカップで負けはしましたがセレナ相手にいい試合をしていたので今週はと思っていたのですが、ズボナレバに準々決勝で敗退・・・。
まあ本番のローランギャロスで奮起を！

クレーコートシーズンは番狂わせ、そして伏兵の結優勝があります。
全米クレーコート選手権ではスペインのグラジュラス＝プホルという選手がブレイクに勝って優勝してます。
まだまだ私の知らない選手、たくさんいるようですね・・・。

ＮＥＣ時代からお世話になっている狛江ラケットクラブのイベントに行ってきました。

社長杯という名の会員さんとの交流をはかる親善試合。
ゲストは私とはリコーのテニス部員、３６５ブログでおなじみのテニス界の大先輩、西尾茂之さんのご子息である西尾隆信君ら計１０名。
それぞれが会員さんとペアを組数試合を行いました。

親睦をはかる試合でしたので私は優しくプレイ（笑）
現役の選手には技術で対抗ということで今回はいやらしいプレイに終始しました。
ハードヒットで対抗するのではなくちょっとした隙間を狙うボレー、相手の裏をかくロブなどなど・・・。



組んだ人たちとの数十分の時間はとても楽しいものでした。
勝ち負けではなく、お互いにボールを打ち合うことで何かを感じることが出来ました。
テニスって楽しいですね！

また来年もよろしくお願いします！

ここ数日はずっと雨が降っていましたが、今日は大丈夫でしたね。
あまりの雨の多さにうんざりでしたが・・・。
昨日一緒に食事をした人が言っていました。
雨が降ることも意味があること。
そういえば私の花粉症、雨のおかげなのか？治まってます。
やっぱり私にとって意味があったのでしょう！

ということで今日はラーメンの里、埼玉の東松山のとあるコートでワンデーレッスンをしてきました。
天気が前日まで不安でしょうがなかったのですが、雨は夕方ポツリと降ったのみ・・・。
都心は風が強かったらしいですがこちらは無風でした。

このグループはニューヨークから帰国後に季節ごとにレッスンさせていただいてます。
今日は第６回。
６時間半、みっちりレッスンさせていただきました。

今日はいつもと違い男性と女性をグループに分けてテーマ別にやってみました。

今日はいつもよりハードショットを多用。
特に男性にはプロのスピードを感じてもらいたいこともあり、ぶんぶんラケットを振り回してきました（笑）



今日も皆さんに強くアドバイスしたことはファーストボレーを深く打つことです。
どうしても手打ちになってしまう人が多く、ボールが死んでしまい私に何度も縦ロブを打たれていました。
ストローク、ボレー、サービス全てにおいて足、下半身をどれだけ意識して打てるかが大事です。
よかったらピラティスやってみてくださいね（笑）

レッスン終了後隊長と一緒に３０分ランニングしました。
次回は皆さんで走りましょうね！

次回はサーブアンドボレーの練習を徹底的にやりましょう！

６時間半お疲れ様でした！

あっ、もちろんラーメン食べてきましたよ！
今日は育元という熊本ラーメンでした。

よく雨降りますね・・・。
ここまで雨がふるというのは何か新しいことをしなさいということなのか？

昨日はうまく時間をや作って銀座に行ってきました。
テニスで知り合った友人が私にピラティスを教えてくれるとのこと・・・。
なんとその彼女はずっとＯＬ生活に別れを告げ、ピラティスインストラクターになるため奮闘中とのこと。
まだ研修中ということでしたが、私にとってはエキスパート。
いろいろ厳しくご指導いただきました。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えるエキササイズ。
よくヨガと似たようなもの？と思っている人が多いようですがそうではないようです。
といっても私はうまく説明できませんが・・・。
お腹を鍛えるエキササイズでいいでしょうか？

今まではジムのスタジオプログラムにあるマットを使ったベーシックなものしかやったことありませんでしたが、昨日は初めてマシンピラティスにチャレンジ。



これから空中ブランコに挑戦（笑）
笑っていますが、これは撮影用。

実際はこんな感じです。



あっ、でも実際は姿勢をしっかりするのでカメラ目線ではありません（笑）

最近走ったり泳いだり筋トレをしたり毎日ようにトレーニングはしているのですが、どうも体が硬くなっているようです・・・。
足首、股関節の硬さはひどく、逆に疲れを助長させているような・・・。
正直、マシンピラティスに関してはまだ体が理解してないような感じですが徐々にやっていけばうまく心と体が適応していくように思います。
奥が深い！

ちなみに今日行ったスタジオは

http://www.basipilates.jp/

Ｓ山さん、ご指導ありがとうございました。
あなたのチャレンジ精神に脱帽です。
また次回、よろしくお願いします。

松坂何とか３勝目、危ない試合でしたが勝ちは勝ち。
次はすっきりとした試合をピッチングを期待しています。

ところでボストンのフェンウェイパークで行われたレッドソックス対ヤンキース戦をヤンコビッチが観戦していたようです。
契約しているリーボックのことでちょうどボストンに行っていたようですね。
ブログにはあまりベースボールのことはわからないけれど楽しかったと書いてありました。

ん・・・フェンウェイに行けばよかった・・・。
もしフェンウェイであったら絶対に話しかけていたと思う・・・。

話し変わって、今日のラミレスのホームランは素晴らしかった。
オルティスもやっと調子出てきましたね。
新しく出来るヤンキースタジアムの地下からオルティスのユニフォームが出てきたようです。
熱烈なレッドソックスファンの仕業らしいですが、発見されたのならあまり意味がなかったような・・・？
だからオルティスは調子が悪かったのでは・・・。
アメリカのファンのすることはすごいですね！