2013年01月15日
イラコテニスカレッジ軽井沢キャンプ
この三連休は軽井沢にあるイラコテニスカレッジ軽井沢のジュニアキャンプに行ってきました。
はい、この季節ですからもちろんインドアです。
土曜日、日曜日は予想外の天気。
これなら外でも出来るんじゃないかなと思ったほどでしたがやはり３時過ぎになると気温は下がってきます。
そうです、軽井沢は標高が１０００メートルですからね・・・
今回は安定したストロークをというテーマを前もっていただいていたのでそのテーマに乗っ取って行いました。
私自身のジュニア時代を思い出すと球出し練習が中心だったこともありハードヒット命みたいなところがありました。
あまりラリー練習をしなかったので必然的にそうなったのですが・・・
全体的なレベルが合わないとなかなかラリー練習も難しいです。
今回もそのような状況でしたので球出し練習で安定性を意識した練習を行いました。
単純な１０球振り回しです。
最初はばかバカ打っていたジュニアも１０球ノーミスを意識さえると少しずつラリーのようなボールを打つようになりました。
特にミドルクロスを打つようにさせると自然に腰も低くなりいわゆる手打ちもなくなっていったのはこの練習の効果を感じました。
ただ試合の練習になるとばかバカ打ってましたが・・・
寒い中でしたが三日間皆頑張りました。
今度は春に行きますね！
はい、この季節ですからもちろんインドアです。
土曜日、日曜日は予想外の天気。
これなら外でも出来るんじゃないかなと思ったほどでしたがやはり３時過ぎになると気温は下がってきます。
そうです、軽井沢は標高が１０００メートルですからね・・・
今回は安定したストロークをというテーマを前もっていただいていたのでそのテーマに乗っ取って行いました。
私自身のジュニア時代を思い出すと球出し練習が中心だったこともありハードヒット命みたいなところがありました。
あまりラリー練習をしなかったので必然的にそうなったのですが・・・
全体的なレベルが合わないとなかなかラリー練習も難しいです。
今回もそのような状況でしたので球出し練習で安定性を意識した練習を行いました。
単純な１０球振り回しです。
最初はばかバカ打っていたジュニアも１０球ノーミスを意識さえると少しずつラリーのようなボールを打つようになりました。
特にミドルクロスを打つようにさせると自然に腰も低くなりいわゆる手打ちもなくなっていったのはこの練習の効果を感じました。
ただ試合の練習になるとばかバカ打ってましたが・・・
寒い中でしたが三日間皆頑張りました。
今度は春に行きますね！
三日目は思わぬ大雪でしたが、無事お帰りになれたでしょうか？
キャンプで教えていただいた ストロークの時、体が前かがみにならない様に、伸び上がらない様にを意識して明日から練習すると言っていました。
今日は近所の体育館でミユと１時間ほど球出し練習をしました。
本当にお疲れさまでした。
お疲れさまでした。
二日間でしたが成長した姿を見れてほっとしました。
これから少しずつ身体も大きくなりもっともっと重い球を打てるようになると思います。
球出し練習、地味な練習ですがぜひ続けてくださいね！
ひとりで新幹線に乗るのも初めて、宿泊も初めて。
心配しておりましたが、とても充実したレッスンで本人も大満足だったようです。
サーブ時のジャンプの仕方を指導していただいて、本人は帰ってから復習しておりました。これでパワーのあるサーブが打てる気がしてきました。
ストロークも安定したようです。
また機会があればぜひ参加させていただきたいと思います。
どうもありがとうございました。
三日間お疲れさまでした。
物静かながら頑張っていましたよ！
次回楽しみにしていますね！