サトテツブログ - 佐藤哲哉 OFFICIAL BLOG 佐藤哲哉のOFFICIAL BLOGです。

今回は友人のサポーターとして参加したウルトラトレイルマウントフジが無事に終わりました。
１００マイル（１６０キロ）初挑戦でしたが後半に入るとスピードを上げて見事３９時間１６分でゴールしました。

１０キロから３０キロごとにエイドが設置されており、先回りして待機。
選手の様子を見ながら水分や栄養の補給のお手伝いをするのが仕事です。
私はすべてのエイドを回り１６０キロ走りました。
はい、車でですが（笑）

サポーターとはなんだかかっこいい呼び方ではありますが、かっこいい仕事が出来たかは？って感じです。
自分的には全く思い通りにできずラン友さんには迷惑をかけっぱなしでした。

選手によっては長い休憩、時には睡眠をとる人も多かったのですが、私のラン友さんはがっつり休んでしまうと勢いが止まってしまうということでそれほど休まずに毎回走っていいってました。
３９時間睡眠なし、内臓のトラブルなし、後半は追い上げと本当に素晴らしい走りをしてくれました。
そんな姿を見ながら声援を送りなぜだか毎回感動して涙ぐんでいました。

今回のレースはとにかくトレイルランニングの素晴らしさを実感できた大会でしたので、改めてまた書きたいと思います。

レースに参加されたみなさん、スタッフ、ボランティア、サポーターの皆さま本当にお疲れさまでした。

来年はまたランナーとして参加したいです！

昨日は朝からレッスンをこなし夕方の皇居ランの前にR-bodyでトレーニングをしてきました。

トレーニングと言うよりは股関節、背中、肩甲骨周りのストレッチが中心。
テニスからくるバランスの悪さ、そして普段の姿勢の悪さを感じながら1時間トレーナーにいじめられてきました。
ストレッチポールを使った脇腹のストレッチ、テニスボールを二つ使っての背中のストレッチはかなりはまります。
自分でも時間がある限りしっかり行い綺麗な身体になるように頑張らねば！

昨日は日本に帰国中のクルム伊達公子さんに会いました。
お互いにトレーニングしながらでしたがちょっとお話ししました。
彼女の背中から足にかけてのラインがとても美しかったです。
5年前に練習をしていた頃とは大違いでした。

刺激を受け必死こいてきました（笑）

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昨日はとんでもない寒さでしたね。
当初は一日仕事だったのですがさすがにハードコートとクレーコートではこの天候では難しく朝一に中止が決定。
エントリーしたもののＤＮＳの予定だった東日本国際親善マラソンに参加してきました。

チーム哲という高校の同級生で作ったサークルはみなハーフにエントリー。
私は先週ハセツネ３０もあっとのでとりあえず１０キロのエントリーしてました。
とりあえずと言っても１０キロはスピードレースなのおそらく私には苦手なところ・・・

ずっと出れないなあと思っていたのでスピード練習は積まず、おまけに昨日は２０キロ奥多摩の山を走っていたのでバカみたいに飛ばし過ぎずに行こうとだけ考えてはいました。
とは言うものの昨日の雨です。
会場は米軍基地の芝生の広場。
当然待機する場所もない・・・
大きなテントがありましたがそこにぎゅうぎゅう詰めで立っているしかない・・・
トイレにいったりゼッケン交換したりと歩いて行くとしゅーずがべちょべちょ・・・
だんだん足が冷たくなってくる・・・
スタート２０分前に移動したものの寒くてぶるぶる・・・
こんな悪条件で本当にどうしようかと思いました。
でも１０キロだから何とかなるかなって気持ちでスタート。
走り始めれば気持ちよく、まだ雨は降っていたものの走ることは出来ました。

キロ４分４０秒ぐらいで走れればと思いずっとイーブンペースで（本当は後半上げたかったのですが・・・）４７分３０秒くらいでゴールしました。

まあまあでしょうか？

ハーフに参加のチーム哲の仲間も最初はスタートを渋っていましたがスタート時間が近くなると雨もやみ絶好のラン日和。
みな無事に完走しました。

今回のコースは周回コースだったのであちこち動き回り応援！
トップ選手の走りも見ることが出来楽しい一日でした。

参加賞のＴシャツです。



いつまで着るのかな（笑）

昨日は各地でレースが行われており（さくら道ネイチャー、チャレンジ富士五湖、霞ヶ浦、長野、前橋）この悪天候にみな苦労したことともいます。
うまくいった人もいかなかった人もいい経験になったのではないでしょうか？

いよいよ今週の金曜日からはウルトラトレイルマウントフジです。
私は抽選で外れましたが友人のサポーターとして参戦します。
今から楽しみです！

週末は大変な天気でしたね・・・

土曜日は朝一から武蔵五日市へ！
先週行われたハセツネ３０の清掃登山に行ってきました。
まあこれは１０月の行われるハセツネのポイント稼ぎなのですが・・・

清掃登山というくらいですからおーすのゴミ拾いと思いきや完璧な土木作業。
広徳寺の側溝にたまった土を取り除く重労働でした。
スコップを振り回し、バールでふたを外すなど普段使わない筋肉を使い腕が疲労困憊でした。
珍しく左腕が筋肉痛です（涙）

その後ちょっとだけ（２０キロ）お山を走り昭和の森の近くにあるホテルへ。
ラリー＆スマッシュの１０周年記念パーティーに行ってきました。



設立当初から指導に携わっているサークル。
皆の話を聞いて感慨深いものがありました。



今後ともよろしくお願いします。
夏合宿が楽しみです！

今朝のニュースを聞いて（早朝レッスンがあり５時起きでした）びっくりしました。
世界で１、２を争う市民マラソンであるボストンマラソンがテロに狙われるとは・・・

最近はサンフランシスコ・ジャイアンツに傾いてはいましたがアメリカンリーグではやはりボストン・レッドソックスを応援しています。
過去に二回フェンウェイパークに試合を見に行きましたし、ボストンの町の観光もしました。
ニューヨークと比べると落ち着いた雰囲気がありとても好きな町でした。
そんな町、ボストンががボストンマラソンという大スポーツイベントでテロの標的になるとは・・・

マラソンは対人スポーツではなく自分自身の戦いです。
レースに出ていていつも思うのですがランナー同士で連帯感みたいなものが生まれます。
いわゆるピースフルな場所なのです。
そんなところを標的にするとは・・・

いつか出てみたいなあと思っていたボストンマラソン・・・
３時間３０分切ることが出来たら海外のレースに出ようかなあと密かに思っていました。
もちろんその中にボストンマラソンは候補に入っていました。

許せないです・・・

ハセツネ３０というトレイルのレースに参加してきました。

このレースは１０月にある日本山岳耐久レース、通称”ハセツネ”の予選会みたいなものです。
今回で４回目のハセツネ３０。
今回は今まででワーストの記録でした・・・
まあ必死にタイムを狙っていたわけではないからいいかな？

今回は土壇場でコースが変更になりました。
毎回渋滞ポイントになるトレイル（トレイルの入り口は基本的に狭いのでレースだと渋滞します）を渋滞回避のために林道を使い大回りするコース。
でも強引に作った登りもあり以前より私は通過時間がかかってしまいました。

そしてそこからのロードの下りと登り・・・
毎年走ってるコースなのにその前に頑張りすぎたか？
今日はトレイルの登りが全くダメでした。
おまけに食べでもなんだか力が出ない？
峰見通り（のこぎりの歯のようなアップダウンの続く５キロのトレイル）に入る前に何回も何回もきつくて座ってしまいました。
気付いたら３０分ぐらい寝てしまった…
ハンガーノックです。
次第に回復したのですが３０分はデカイ…
第三関門に間に合うか微妙な感じ…
５分前でした。
危ない、危ない・・・

そこからはなんとか走れて笑顔でゴール！



最近仲良くさせてもらっている千葉のラン友さん、そしてチーム茨城の人達から声援をもらい何だかとても嬉しかったです。

なんだかんだ言って本戦出場をゲット出来ましたからよしとしましょう！

１０月が楽しみです！

またまたヤンコビッチねたですいません…

先週のファミリーサークルカップ、セレナ・ウィリアムスに逆転負けしましたが準優勝でした。
ハードコートからクレーコートに切り替わった初戦で準優勝、まずまずではないでしょうか？

毎回レッスンの合間にライブスコアで見ていますが楽な試合はないですね。
ほとんどの試合が3セットにもつれています。
そしてほとんどのゲームがデュースの競り合いです。

このようなタフな試合を乗り越える精神力が戻ってきたのでしょう。

今さらですがおでこ広くなってますね…
結んで引っ張り過ぎのような気が。
おろして試合はしにくいのかな？

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土曜日は長野県の上田市テニス協会が主催する講習会に行ってきました。

天気が心配でしたが今回はインドア。
一般のレッスン、そしてジュニアのレッスンを二つ行ってきました。

年に数回指導させていただいていますが皆の成長を肌で感じることが出来とてもうれしいです。







毎回毎回同じことをアドバイスとして言ってるかもしれません・・・
基本は重要です。
普段の練習で常に意識してしてもらいたいです。

そして今日は埼玉の社会人サークル、ラリー＆スマッシュのレッスンでした。
昨日の天気予報では難しいと思っていたのですが雨は降らず・・・
でもものすごい風でラリーは出来ず・・・



球出しでストローク、後半はボレーの練習を行いました。
今度はきょうやるつもりで出来なかったシングルスをしましょうね。



これはＫＮＫさんにいただいた盆栽だーです。
盆栽味でしたよ（笑）

あっ、日本勝利おめでとうございます！
入れ替え戦日本開催でしたら必ず見に行きます！

デビスカップの対韓国戦を観戦してきました。

この韓国戦に勝たないワールドグループの入れ替え戦に進む事は出来ない、大事な一戦です。

伊藤竜馬はストレート勝ち！
すいません、仕事の打ち合わせがちょっと長引き3セット目の3ゲームしか見れませんでした。

続いて登場した添田豪！
スライスを使い粘り、攻撃させてカウンターを狙う粘り強いテニスに2セットダウン…
3セット目も1-3と絶対絶命でしたがそこからまくり大逆転勝ちでした！

添田豪選手、狙っていたわけではないでしょうが素晴らしい勝利でした。

韓国テニス、昔と変わらないですね。
足腰がしっかりしていてスライスの使い方が上手い！
徴兵あけだったらしいですが見事でした。
いやあ、いい試合でした。

明日、明後日は残念ながら仕事で見に行けません…
みなさん、私の分も応援してくださいね！

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メジャーリーグが開幕しましたね。

何と言ってもダルビッシュ！
開幕戦であわや完全試合とは恐れ入りました。
どうせなら達成欲しかったですが（みなそう思ってますよね！）これはまた次回の楽しみにに取っておきましょう。

気が付けば松坂はレッドソックスにはいない・・・
インデイアンズに入ったのにまだメジャーにはなれず・・・
松井はヤンキースにいない・・・
イチローは今年もヤンキースにいる・・・
上原がレッドソックスにいる・・・

う～ん、時代の流れは早いですね。

で、今年はどこが優勝するのでしょうか？

アリーグはレッドソックス、ナリーグはジャイアンツと好きなチームを応援しますがちょっと今年は厳しそうですね・・・

個人的にジャイアンツのリンスカムの復活を期待したいです（今日勝ちました）
たぶん今年で最後だと思うので・・・

今年はドジャースとエンゼルスが強いと思いますが・・・
とにかく毎日の結果が楽しみです１