サトテツブログ - 佐藤哲哉 OFFICIAL BLOG 佐藤哲哉のOFFICIAL BLOGです。

この三連休は軽井沢にあるイラコテニスカレッジ軽井沢のジュニアキャンプに行ってきました。
はい、この季節ですからもちろんインドアです。

土曜日、日曜日は予想外の天気。
これなら外でも出来るんじゃないかなと思ったほどでしたがやはり３時過ぎになると気温は下がってきます。
そうです、軽井沢は標高が１０００メートルですからね・・・

今回は安定したストロークをというテーマを前もっていただいていたのでそのテーマに乗っ取って行いました。
私自身のジュニア時代を思い出すと球出し練習が中心だったこともありハードヒット命みたいなところがありました。
あまりラリー練習をしなかったので必然的にそうなったのですが・・・
全体的なレベルが合わないとなかなかラリー練習も難しいです。
今回もそのような状況でしたので球出し練習で安定性を意識した練習を行いました。

単純な１０球振り回しです。
最初はばかバカ打っていたジュニアも１０球ノーミスを意識さえると少しずつラリーのようなボールを打つようになりました。
特にミドルクロスを打つようにさせると自然に腰も低くなりいわゆる手打ちもなくなっていったのはこの練習の効果を感じました。
ただ試合の練習になるとばかバカ打ってましたが・・・



寒い中でしたが三日間皆頑張りました。

今度は春に行きますね！