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サトテツブログ - 佐藤哲哉 OFFICIAL BLOG 佐藤哲哉のOFFICIAL BLOGです。

久しぶりのトレイルラン

2月になりましたね。
先月の走行距離を計算してみました。
250キロ!
もう少し走っていたと思うのですが・・・
ただやみくも走って距離を出せばいいってことではないので、これからは効率のいいトレーニングをしていきたいと思います。

今日は久しぶりにトレイルランニングをしてきました。
雑誌ターザンに載っていた(108~109ページ)横浜にある森です。
私の家から車で約30分。
十日市場からズーラシアにかけてある新治市民の森、横浜動物の森公園、三保市民の森の三つの大きな森をゆっくり走ってきました。

総距離は20キロ。
十日市場に車を置いてスタート。
そういえばジュニアの頃、このあたりで練習をしていたことがあったなあと思いながら(霧が丘テニスクラブ)新治市民の森へ。
なんとこの新治市民の森は66、2ヘクタールもあるそうです。

ここはかなり大きいのですがあまり標識がなく走りにくかったです・・・



一応地図は持っていったのですが・・・



気づいたら何回も同じところを走っていました。

その後ズーラシアのある横浜動物の森公園へ。
ここはまだ造成中らしくまっすぐな道しかありませんでした。

途中野外アート展をやっていて、こんな作品がありました。



そして三保市民の森へ。
ここは40ヘクタール。
たくさんのトレイルがあります。





こちらも中に入ると実際にどこを走っているのか全くわからず・・・
でも逆の考え方をすれば時間だけ決め手好きなだけ走ることも出来ます。

でもここも地図が読みにくく、同じくどこを走っているかさっぱりわかりませんでした。

12月に高尾山~陣馬山~高尾山の28キロを走ったことがあるのですが夕方になってしまいとても寒くなり大変な思いをした覚えがあります。
ですから今のこの冬の時期はこのような身近な場所はとても走りやすいですね。
今日は暖かかったこともあると思いますが・・・

標高差もあまりないので初心者向きでしょうか?

まあ山ではないのでいわゆる絶景というのはありませんが(これがトレイルランの醍醐味でもありますが・・・)今日はマラニック(マラソン+ピクニック)としてはよかったのではないかと思います。

今月は青梅マラソン、そして来月は東京マラソン。

そして4月にはハセツネの30キロに出場の予定です。
春からは少しずトレイルに移行していこうかなと思っています!
日記 | 投稿者 佐藤哲哉 23:35 | コメント(4)| トラックバック(0)
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コメント
もう少しチャレンジの意味を考えながら頑張ったら?笑
投稿者 あつ 2009/02/04 10:18
>あつ様

頑張りますよ!
仕事も、プライベートも!
投稿者 サトテツ 2009/02/04 12:46
けっこう走りこんでいますね。健全な精神は健全な肉体に、、、最近本当にそう思います。と、自分に向けたような意味不明のコメントですいません。(笑)
投稿者 Kentaro 2009/02/04 16:27
>Kentaro様

レッスンの合間夜に走ってるからちょっと大変です・・・

東京マラソン頑張ります!

また飲みに行きましょうね!
投稿者 サトテツ 2009/02/04 23:31
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佐藤哲哉

プロフィール
サービスとネットプレイを軸にしたテニスで、全日本選手権のダブルスを4度制し、デビスカップ代表としても活躍。引退後はたちかわジュニアテニススアカデミーにてジュニアの育成に専念。同時に佐伯美穂、青山香織のツアーコーチを務めた。その後ニューヨークにてコーチ修行に励みUSPTAのP1の資格を獲得。帰国後、現在は国内で一般レベルからプロまでのコーチとして活動中。
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