サトテツブログ - 佐藤哲哉 OFFICIAL BLOG 佐藤哲哉のOFFICIAL BLOGです。

今日は待ちに待った青梅マラソン。
全ては来月にある東京マラソンに向けての実戦練習。
比較的理想の走りが出来た千葉マリンの反省を含め、しっかりと目標を定めて走ってきました。

スタートは１１時５０分。
でもレースの前には受付、ゼッケン張りやトイレ、アップなど意外と時間を取られるもの・・・
少し余裕を持って河辺駅に着いたのですがあまりの人の多さにびっくり！
電車を降りてからホームに出るまで３０分はかかりました（笑）



スタート前にちょこっとトイレに・・・
ここも２０分は並んだかな？



スタート前にぱちり。
まだ余裕の表情ですね！



今日の目標は３０キロを３時間切り！
一緒に走った私の走りの師匠である中村豊さんからは、今の調子であれば２時間５０分もいけるのではと言われましたが・・・

スタートはやはり人数の多さもあり、終始のろのろペース。
そして道幅が狭いのでうまくスピードに乗れず、なかなか思い通りの走りが出来ない・・・

５キロ３０分のペースからペースを上げて１０キロ、１５キロは５キロ２６分から２７分のペースで走ったのですが、悪夢はそこから起こりました・・・

１５キロを過ぎたぐらいから足が動かない・・・
少しアップダウンがあったのですが、特にそれほど急でもない登りが（実はこういう登りが私は一番苦手なのです）きつくてたまらない・・・

沿道の観客は大声を上げて応援してくれるし、いろいろな食べ物や飲み物を差し出してくれたのですが・・・
やっぱり足が動かない・・・

２５キロ過ぎから最初の走りが出来るようになり、当初の目標であった３時間切りをぎりぎりクリアー。
手元の時計では２時間５７分でした。

ゴールして満面の笑み！



だけど本当はつらかったのです・・・
実は２５キロ過ぎでは右の太ももがぴくぴくいってました。
軽い痙攣ですね。
久しぶりです・・・



その後スポーツドリンクとおにぎりをもらい一休み。
でもこのとき口元が震えていました。
危ない、危ない・・・



このあと電車に乗っていつもの通り温泉、打ち上げのパターンだったのですが、電車の乗った瞬間に気持ち悪くなりました・・・
ちょっとした立ちくらみ・・・

医者である中村豊さんいわく、暑さからくる低血糖と低血圧。
そういえばちょっと調子よく走っていた５キロから１５キロのかけて給水、もしくは栄養補給をしませんでした。
それが折り返してからのブレーキになったのでしょう。
レース中というのは集中しているため意外と身体の疲れに気がつかないもの・・・
やっぱり最近走りすぎていたかなとちょこっと反省・・・

しばし駅でベンチに座り休憩。
中村さんにいわく、そのような人が福生駅ではたくさんいたようです。
私だけではなかったのですね・・・

八王子の温泉ではしっかりと回復。
マッサージを受けて反省会。



思うような走りは出来ませんでしたが、だからこそ次回に向けての大事なところを再確認できた感じでした。

苦しいけれど、走るのはやっぱり楽しいですね！

さあ、次は東京マラソンです！