サトテツブログ - 佐藤哲哉 OFFICIAL BLOG 佐藤哲哉のOFFICIAL BLOGです。

８月１０日から１３日までの４日間は軽井沢にあるＪＮＳテニスアカデミーの合宿に行ってきました。

岡あゆみプロ、関根慧プロ、萩本愛理プロを含む約１６名たちを指導してきました。





このアカデミーではランニングに力を入れており、私には嬉しい限り。

練習前には標高差００メートル前後の約５キロランニング。

夜は希望者との１０キロランニングと私もいいトレーニングをさせていただきました。

オンコートではランニンググ同様下半身を意識したスイングのストロークの基礎練習をくどいくらい毎日行いました。

テニス歴がまだ浅いジュニアもいましたが基本が大切であるということを実感出来たのではないでしょうか！

ミーティングではトレーニングの重要性を話しマインドマップの作成を行ってみました。

私自身、まだ本で読んだだけですがこのマインドマップは頭の整理が出来て役立っています。

テニスは頭を使います。
状況判断が非常に重要なスポーツであるがこそ、頭の（心の）整理は必要と思い行ってみました。

今のジュニアに足りないのは表現力！

次回はこれを意識した練習を行ってみたいと思います！