サトテツブログ - 佐藤哲哉 OFFICIAL BLOG 佐藤哲哉のOFFICIAL BLOGです。

ランニング愛好者で今かなり流行っているニューハレテープというのがあります。
私も昨年の北丹沢のトレイルのレースで使ってからすごく気にっていて、膝や腰に張っていました。

ゴールデンウィーク中だったのですが、そのニューハレテープの講習会が新しくなったアートスポーツ上野店であったので行ってきました。

一応テニス愛好者への講習だったのですが、参加者は皆ランナーでした（笑）

今まではなんとなく張っていたのですが、しっかりと張り方を教わりました。

これが膝の張り方です。



早速今週末の１００キロマラソンでは腰、膝、足首に張ってレースに臨みたいと思います。
ちなみに私は毛深いのでそれようにと膝の毛を剃りました（笑）

肩の痛いテニスプレイヤー向けです。



すいません・・・
ちょっと見にくいものが・・・

最近このニューハレテープと一緒なのかはわかりませんが、海外の選手がこのようなテープ張っていますね。

以前は肌と同じ色が多かったのですが、最近目立つのは写真のターコイズブルーとブチャコールグレー（ブラックに見えます）が多いですね。

何でこの色なのかと思ったらそれなりの理由があったようです。

カラーセラピスト曰く、ターコイズブルーには柔軟性の色とされているようです。
冷静かつ柔軟に動きたい時はこの色がいいようです。

チャコールグレーは目標に向かって頑張っている人に忍耐力をもたらしてくれるそうです。

ちなみに私の好きなオレンジはショックを吸収してくれる色とされており衝撃を吸収してくれるイメージがあるそうです。
そして楽しさを表す色なので気楽な気分でスポーツに臨みたいときに最適な色だそうです。

これらを考えるとウェアのコーディネイトも楽しくなりますね！