2009年10月15日
デューク更家
約に二年ぶりにデューク更家さんのウォーキングレッスンに行って来ました。
相変わらず楽しいトーク。
この人の話の引き出しには脱帽です。
基本的なことは前回と同じでしたが、改めて確認させられることも多くためになったレッスンでした。
自分自身普段から姿勢というのを気をつけてはいるのですがなかなか実行できていません・・・
姿勢がいい人というのは会った瞬間にオーラが見えます。
先日ハセツネのレース終了後にお会いした海宝さん（ウルトラマラソンなどの開催で有名な方）にも同じことを感じました。
もちろんデュークさんにも・・・
もう一度普段から意識して姿勢よく歩きたいと思います！
相変わらず楽しいトーク。
この人の話の引き出しには脱帽です。
基本的なことは前回と同じでしたが、改めて確認させられることも多くためになったレッスンでした。
自分自身普段から姿勢というのを気をつけてはいるのですがなかなか実行できていません・・・
姿勢がいい人というのは会った瞬間にオーラが見えます。
先日ハセツネのレース終了後にお会いした海宝さん（ウルトラマラソンなどの開催で有名な方）にも同じことを感じました。
もちろんデュークさんにも・・・
もう一度普段から意識して姿勢よく歩きたいと思います！
デューク更家さんのウォーキングレッスン、以前にも受けていらっしゃったのですね。とっても興味があるのですが、NYで出張レッスンとかないかしら・・
テニスのフットワークとかも良くなる気がします。（そういえば、レッスンで「欽ちゃん走り」とか、説明されていたのを思い出しました）
膝もこれ以上悪くならない様にしたいし、、。基本的な動きって以外に出来ていない気がします。
ニューヨークに行ったりしてそうですけどね・・・
仙骨を立てること意識してみてください！
もしかしたら本とかDVDとか出ていると思いますよ！
探してみてください！