2008年11月29日
ニューヨークのジュニア、そしてワンデーレッスン・・・
木曜日と金曜日、ニューヨークから一時帰国中のジュニアがレッスンを受けに来てくれました。
今回はサンクスギビングの休暇を利用してのこと。
間もなくの本帰国の準備（進学する学校の見学）もかねていたようです。
あわただしいスケージュールの中、来てくれて本当にありがたいです。
また来年ニューヨークに行きますからね！
そして今日は不定期に行っているグループのワンデーレッスン。
埼玉の東松山に行ってきました。
今日は初参加の上級者と上達した常連さん（これには本当にびっくり、感激です！）たちと打ち合うこと６時間。
さすがに最後に一時間は疲れと寒さがあったのか、みなちょっと疲れ気味でした。
この写真のポーズはローボレーをしているところです（笑）
ボレーもストロークも腕で打つのはもちろんですがやはり大事なのは足でしょう。
特に深いファーストボレーを打つのに大事なのはしっかりとした下半身のためです。
ストロークと同様にしっかりとスタンスをとり、後ろ足を地面につけるぐらい意識して打つボレー。
深くなると共にボールに伸びが加わりストローカーを脅かす鋭いボレーを打つことが出来ます。
なんか最近以前よりボレーをしっかりと打てるようになった気がします。
やっぱり日頃のランニング効果でしょうか？
今日も隊長（生徒です）と軽く５キロ走りました。
今度はランニングまでをレッスンいれましょうね！
そして頑丈な下半身を作り素晴らしい球を打てるように頑張りましょう！
また次回（春頃かな？）楽しみにしています！
今回はサンクスギビングの休暇を利用してのこと。
間もなくの本帰国の準備（進学する学校の見学）もかねていたようです。
あわただしいスケージュールの中、来てくれて本当にありがたいです。
また来年ニューヨークに行きますからね！
そして今日は不定期に行っているグループのワンデーレッスン。
埼玉の東松山に行ってきました。
今日は初参加の上級者と上達した常連さん（これには本当にびっくり、感激です！）たちと打ち合うこと６時間。
さすがに最後に一時間は疲れと寒さがあったのか、みなちょっと疲れ気味でした。
この写真のポーズはローボレーをしているところです（笑）
ボレーもストロークも腕で打つのはもちろんですがやはり大事なのは足でしょう。
特に深いファーストボレーを打つのに大事なのはしっかりとした下半身のためです。
ストロークと同様にしっかりとスタンスをとり、後ろ足を地面につけるぐらい意識して打つボレー。
深くなると共にボールに伸びが加わりストローカーを脅かす鋭いボレーを打つことが出来ます。
なんか最近以前よりボレーをしっかりと打てるようになった気がします。
やっぱり日頃のランニング効果でしょうか？
今日も隊長（生徒です）と軽く５キロ走りました。
今度はランニングまでをレッスンいれましょうね！
そして頑丈な下半身を作り素晴らしい球を打てるように頑張りましょう！
また次回（春頃かな？）楽しみにしています！
こんなに足を使ってボールを打ったのは、久しぶりでした。
しんどかったけど、またテニスが楽しくなりました。ありがとうございました！
また、教えてください。
（追伸）
私がﾄﾚｰﾅｰを務めるの整骨院のホームページにお写真掲載させていただきました。
翌日の試合中もボレーが「上から入っている」感覚がありました…。でも自分でそれを感じられるようになっただけでも大きな変化です。今後はしっかりとした姿勢でボレーができるように日々努力します。まずは走りこみからですかね（笑）。
お疲れ様でした。
早速ホームページ見させていただきました。
足腰はテニスの基本です。
次回楽しみにしていますね！
ローボレーの練習は大切ですよ！
ぐっと伸びるボールが打てるようにしっかり走りこみしてくださいね！