2010年03月14日
ラリー&スマッシュ
いい天気でしたね!
今日は東京をまたいで埼玉まで!
社会人サークル、ラリー&スマッシュのレッスンをしてきました。
なんともバランスの悪い写真ですいません・・・
今日はストロークの打ち分け、ボレーのコントロールなどを練習しました。
教えたい、伝えたいと思うことはたくさんあるのですが、伝えすぎは生徒も戸惑っていしまいます。
最近読み直している「インナーゲーム」にも書いてあるとおりシンプルに伝えることを意識しました。
と言いつつもたくさんのことを言ってしまいましたが・・・
自分自身、とても苦手にしていたフォアハンドのチャンスボールの打ち込み。
ボールに近づきすぎず、十分に余裕を持ってしっかりとラケットを振ることを伝えてきました。
そして自分もしっかり練習してきました。
まあ見てもらいたかったのは私のプレイなのですが・・・
さあ、今度は夏合宿ですね!
楽しみにしています!
今日は東京をまたいで埼玉まで!
社会人サークル、ラリー&スマッシュのレッスンをしてきました。
なんともバランスの悪い写真ですいません・・・
今日はストロークの打ち分け、ボレーのコントロールなどを練習しました。
教えたい、伝えたいと思うことはたくさんあるのですが、伝えすぎは生徒も戸惑っていしまいます。
最近読み直している「インナーゲーム」にも書いてあるとおりシンプルに伝えることを意識しました。
と言いつつもたくさんのことを言ってしまいましたが・・・
自分自身、とても苦手にしていたフォアハンドのチャンスボールの打ち込み。
ボールに近づきすぎず、十分に余裕を持ってしっかりとラケットを振ることを伝えてきました。
そして自分もしっかり練習してきました。
まあ見てもらいたかったのは私のプレイなのですが・・・
さあ、今度は夏合宿ですね!
楽しみにしています!
ボールコントロールは難しいです(>_<)
でもゲーム感覚で行える練習は、楽しみながら集中も出来ると思いました(*^_^*)
しっかり振り切ってコントロールもつけられるように練習がんばります。
まだまだ風に負けるようなショットしか打てないので、合宿までにはもっと打てるようになります。
またよろしくお願いします<(_ _)>
今回もありがとうございました。
チャンスボール(ピンチ)は超~~~~~~~苦手です。
やればやるほど、頭が真っ白になってうまくいってません。
インナーゲーム読んでても生かすの難しいですね。
とりあえず、軸をまっすぐに、もったいなくないような
力の伝え方(残心)を心がけたいと思います。
レッスン後にも質問しましたが、続きをしても良いですか。
「打つコース決断するタイミング」の話です。
ぎりぎりまで引き付ける場合は
右お尻イメージで捻った状態で引き付ける
踏み込み、および、振り出し始めのタイミングで
打つコースを決断し、イメージを固る
ということで、間違っていないでしょうか。
スウィング途中で、打つコースを変えるのは難しいと思ったので。
コーチのシャドースィングは、打つ瞬間までわかりませんでした。
どのタイミングで切り替えていたのだか?
ビデオに撮っておけば良かったと今更ながら・・・
実際に今私は、引き付けた後に順クロスへ打とうとすると
フレームショットを量産しています。
しかも、コースが甘く、センター方向へ飛びます。
ショートアングル方向へ飛ぶことがありません。
ラケット軌道も軸もくるくる回って、円運動しているような?
試行錯誤しているのですがまだうまくいく感覚ありません(涙)
あれ、お悩み相談コーナーになってしましました。
これからもよろしくお願いします。
佐藤コーチのラリーでのコースの打ち分け、しっかり目に焼き付けました
いつもながら、上半身の力が抜け、とてもゆとりをもって打っているのが印象的でした
(佐藤コーチの場合は、球出しのショットとラリーのショットとのリズム感の違いがないですね)
おそらく、体をひねるまでの動作がわれわれより早いからそのように感じるのでしょう
日頃から捻りを早くすることを意識していきたいと思います
「ためる」というゴールはその先にあるように感じます
夏合宿、今から楽しみです
今回 特に面白かったのは 遊びを取り入れたUPでした。
様々な要素が含まれていて とても勉強になりました。
チャンスボールはデュースサイドからダウンザラインへ打つのが特に難しかったです。
コーチのおっしゃる通り、打点が近くなりがちで、
しかも力み易かったショットでした。
アドサイドからの回り込んでフォアでダウンザラインの方が打ち易かったです。
コーチのデモを見ていつも思う事ですが
バランスの崩れが無くて優雅、楽~~~~に打っているように見えるのに
ボールは速くて伸びがあるの驚いてしまいます。
余裕を持つ為には 準備を早くする事だと思います。
また夏の合宿でお会いできるのを楽しみに 練習に取り組みたいと思います。
お疲れさまでした。
体のほうは万全だったようなので何よりです。
今度はランニングの指導も!
お疲れさまでした。
「打つコース決断するタイミング」ですね。
基本的には体のひねりのスピードで打ち分けます
足の踏み込みは添えほど意識してません。
フレームショットをするのは体の回転とは別でインパクト時に力が入りすぎているのでは?
次回、じっくりやりましょうね!
ボレーボレー、苦手なようですね(笑)
体のため、選手のときはそれほど意識してませんがコーチになってからは意識してます。
もちろんランニングにも役立ってますからね!
「EASY!」
という言葉をイメージしてくださいね!
送迎ありがとうございます。
どうしてかわかりませんがほどよく力が抜けた感じで打てているようですね!
フォアハンド、球出し練習をたくさんしてくださいね!
合宿楽しみです!
レッスン ありがとうございました☆
また美しいプレイをみせてもらいました。
フォアのチャンスボールの打ち込みって大の苦手です;;
相手に背中を見せるぐらい捻って横向きになり
伸びずに打つ。しっかり意識して練習してみます!
ボレーでは、遊びを入れたレッスン。
タッチの感覚は遊びながらも身につけられるんですね♪
楽しかったです。
また次回のレッスン楽しみにしております。
アドバイスありがとうございます。
左右の打ち分けで、体の回転以外、何も変えようとしていないわけですね。
想い返すと、引き付けてダウンザラインへ打つときは素直にラケットが
出るのに、クロスへ打つときは、何か?特別なスパイスを加えようと
している気がします。
これからは、体の回転による打点の違いだけを意識して
いかに打ち方を変えないで打ち分けられるか、試みようと思います。
なにか、既に出来る気になってきました。(妄想全開!)
夏合宿も楽しみにしています。
お疲れ様でした。
ボレーボレー楽しかったですよね?
夏合宿もたくさんやりましょうね!
夏合宿で練習の成果を見せてくださいね!
きっとビデオ撮影してあるので、それで今回のレッスン受けたつもりになっておきます(笑)
夏合宿、楽しみにまっていますので、またよろしくお願いします
いらっしゃらなくてちょっとさびしかったです・・・
夏合宿で!