tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

サトテツブログ - 佐藤哲哉 OFFICIAL BLOG 佐藤哲哉のOFFICIAL BLOGです。

トレイルシーズンスタート

気がついたら4月ですね。

先月(3月)はなんだかんだで忙しく220キロしか走れませんでした・・・
まあレースがなかったからちょっとモチベーションが・・・

今週末はハセツネ30です。
(32キロに今年から変わったからハセツネ32ですね)
そうトレイルシーズンの幕開けです。

といいながらまったく山を走ってません・・・

さすがにぶっつけ本番はまずい・・・
(今週はロードを走る時はトレイルシューズを履いて走ってはいましたが・・・)

自宅から車で30分ほどの小山田緑地という公園を走ってきました。



のらりくらりと小一時間ほど走ってきました。





ハイドレーションも久々に使いましたがふたが取れそう・・・
でもなんとか大丈夫そうです。

当日のシュミレーションとして水分の量、ジェルの量、どのようなウェアにするかはこの数日で決めたいと思います。

というか日曜日は気温上がりそうですね。



昨年は両足が攣りました。
水分、エネルギー補給、ウェアなどに今まで以上に気を使いたいと思います。
日記 | 投稿者 佐藤哲哉 21:48 | コメント(0)| トラックバック(0)
トラックバック
こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。
コメント
この記事へのコメントはありません。
画像
画像の数字:
名前:
メールアドレス:
URL:
コメント:
佐藤哲哉

プロフィール
サービスとネットプレイを軸にしたテニスで、全日本選手権のダブルスを4度制し、デビスカップ代表としても活躍。引退後はたちかわジュニアテニススアカデミーにてジュニアの育成に専念。同時に佐伯美穂、青山香織のツアーコーチを務めた。その後ニューヨークにてコーチ修行に励みUSPTAのP1の資格を獲得。帰国後、現在は国内で一般レベルからプロまでのコーチとして活動中。
<<  2010年 4月  >>
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
最近の記事
ホームページ完成
10/15 23:17
今日も楽天オープン
10/04 23:30
またまた楽天オープン
10/03 22:49
楽天オープン
10/01 21:39
東レ決勝と楽天ジャパ…
09/28 23:53
月別アーカイブ
カテゴリ別アーカイブ
最近のコメント
An account…
Ricky 10/30 08:15
real beaut…
Blake 10/29 07:40
Did you go…
Richard 10/22 08:01
I'd like t…
Robert 10/19 04:19
What's the…
Dominic 10/15 22:03
「サトテツブログ 佐藤哲哉 OFFICIAL BLOG」は新しいブログに引越しました。

新しいブログを見
これからは新しいブログを更新していきますので、お気に入りの登録をお願いします。
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。