サトテツブログ - 佐藤哲哉 OFFICIAL BLOG 佐藤哲哉のOFFICIAL BLOGです。

気がついたら４月ですね。

先月（３月）はなんだかんだで忙しく２２０キロしか走れませんでした・・・
まあレースがなかったからちょっとモチベーションが・・・

今週末はハセツネ３０です。
（３２キロに今年から変わったからハセツネ３２ですね）
そうトレイルシーズンの幕開けです。

といいながらまったく山を走ってません・・・

さすがにぶっつけ本番はまずい・・・
（今週はロードを走る時はトレイルシューズを履いて走ってはいましたが・・・）

自宅から車で３０分ほどの小山田緑地という公園を走ってきました。



のらりくらりと小一時間ほど走ってきました。





ハイドレーションも久々に使いましたがふたが取れそう・・・
でもなんとか大丈夫そうです。

当日のシュミレーションとして水分の量、ジェルの量、どのようなウェアにするかはこの数日で決めたいと思います。

というか日曜日は気温上がりそうですね。



昨年は両足が攣りました。
水分、エネルギー補給、ウェアなどに今まで以上に気を使いたいと思います。