サトテツブログ - 佐藤哲哉 OFFICIAL BLOG 佐藤哲哉のOFFICIAL BLOGです。

昨日は最高のテニス日よりでした。来春までこんな好天はないでしょう。快適で体もいつも以上に動いた感じがしました。夏の合宿でフォアハンドのフィニッシュで「伸び上がらないように」と指導された後、いろいろ考えました。おそらく自分は体の上下運動でスピンを掛けようとしていたのではないかと思いました。昔のテニス理論の影響かもしれません。（○村式？）昨日のレッスンでは佐藤コーチの解説によりそれが確認できました。合宿の後で、体を上下させないため、ラケットのフィニッシュを「上」ではなく、今風に体に巻きつけるように「横」に振ればよいのではないかを考えて修正に取り組んでいます。どのくらいできているかわかりませんが、前よりもオフセンターヒットが少なくなったのと、ショートボールが減った（深く打てるようになった）ように感じます。スピンもきちんとかかっているようです。昨日のレッスンのショートボールの処理でも確かに体を上下させずに打つと上手く打てました。これは大きな収穫でした。それからフットワークですね。ラリー中は足を止めないよう、意識して取り組んでみます。すぐにできるので、これが上達への一番の近道でしょうね。どうもありがとうございました。

＞けんけん様

昨日は夏よりかなりよくなっていたように思います。
重心が低くなっていたのでボールが安定していましたよ！
足を動かすのは速いボールだと楽ですがスピードが遅いと難しいのです。
ここを意識すれば怖いものなしですよ！
昨日は天気もよかったし最高でした。
またよろしくお願いします！

佐藤コーチレッスンありがとうございました。
11月だとういのに暑かったです。

チャンスボールの打ち込み。。。。永遠の課題です;;
苦手なのについつい近づいてしまう。
ボールから遠ざかる意識、ダブルステップそしてぐっとためて、打ってやるという意識を持たずにボールを返す。練習に励みます。

最後に教えていただいた八の字トレーニング続けてみようと思います。

次回のレッスンも楽しみにしております！

＞kurico様

最後のトレーニングはちょっときつかったですよね？
でもボールへの入り方の練習にはなると思いますので・・・

チャンスボールの打ち込みはいまだに私は自信ないです・・・
練習あるのみ！
頑張ってくださいね！

レッスンありがとうございました。
フォアハンドで右足にもう少しだけためをつくって打つ練習をしたいと思います。
アドコートでのバックハンドの練習重要ですね。相手のバックハンド側に確実に打てる様スライスを磨きたいと思います。
次回のレッスンで少しでも進歩している姿を見せたいと思います。

レッスンありがとうございました。

フォアの低い打点の打ち方が少し分かった気がします。
重心を低くして、頭が突っ込まないように呼び込んで打てるように頑張ります。

バックハンドラリーも低くて跳ねないスライスを連発されると、
スピンではかなりしんどかったです。
私の場合はフォア側に来た方がさらに辛いですが・・・。
スライスはあまりちゃんと練習したことがないので、練習してみたいです。

最後に相手がチャンスボールを打つときに、
どういう風にボールに対して入ってるかを見るというのが新鮮でした。
確かに自分が最短距離で入ってライジング気味に打つときはクロスが圧倒的に多い気がします。

今回で２回目でしたが非常に楽しかったです。
またお願いします！！

佐藤コーチ、今回もレッスンありがとうございました。

大の苦手なバックハンドのラリー、ダブルスコートでは少しましになっていたのですが、
シングルコートだと圧倒的にコントロールが難しくなりますね。
両方やってみると、デュースコートラリーからの打ち分けの方が全然楽で、
いつもこっちしかやっていないんだなあと実感してしまいました。
確かにうまい人のシングルはアドコートのクロスラリーが中心になっているので、
そこでしっかりとラリーをして、次の展開につなげていけるよう練習します。

チャンスボールの打ち分けで、相手がどうやってボールに入るのか見るのは、
かなり有効な気がしました。自分がチャンスボールあげてしまったときは、
良く観察してみます。
体が前傾しないようにフォアは気を付けていたのですが、まだまだですね。
バックでは、フォアのように足を使えていないことも指摘頂いたので、次回までに
もう少し上体から入らず足から入れるよう練習したいと思います。

次回も楽しみにしています。ありがとうございました。

＞まっつあん様

まっつあんさんならバックハンドのスライス打てるはずですよ！
下半身の意識を今以上に持ってたくさんボールを打って下さいね！
次回楽しみです！

＞tsukko様

テニスは自分が打つショットも重要ですが相手がどうボールを打つかが大事です。
相手をしっかりと見ること、常に意識して下さい。
私のスライスはかなり打ちにくいと思いますよ（笑）
もっともっと私も練習しておきますね！

＞misato様

アドサイドラリーは重要な練習です。
センターに戻ることを意識して必ず練習してくださいね！
フォアの打ち込み、もう少し脱力して打ってみてください！
あとはスムースなフットワークです。
次回楽しみにしています！

　レッスンありがとうございました！
上体の傾きが大分直ってきたとのお言葉、うれしかったです。
タメをつくろうと右足に乗るとまだ傾いてしまうような・・・意識忘れないようにします。
　バックハンドラリー、難しい。。。振り遅れてセンターへ。。練習ですね。
　最後の八の字トレーニング、疲れてくると特にですが一歩で行こうとしてしまうので細かく動かすために私も続けたいと思います。
　

＞たかちゃん様

最後のトレーニングはちょっときつかったですね・・・
ストロークはもちろんすべてがバランスと持っています。
インナーマッスルを鍛えるトレーニングもしっかりしてくださいね！