2011年01月30日
またまた皇居ラン
ナダルが負けちゃってフェデラーも負けちゃいましたね・・・
今年はこの二人でまた盛り上がるのかなと思っていたのでちょっと意外です。
でも混沌としたトップ争い、明日の決勝が楽しみです。
さてさて、昨日の話ですが・・・
（今サッカーを見ながら書いてます）
またまた皇居に走りに行って来ました。
今年、いや今月すでに５回目の皇居ランです。
今日はランニング仲間が主催する練習会に参加させて頂きました。
本当は６周して３０キロ走る予定だったのですが時間の都合で断念・・・
１周目は２９分でスタート、一周ごとにビルドアップし５周目は２５分でフィニッシュでした。
あともう一周したら２４分切れたかな？
とにかく仲間がいたので楽しく走れました。
ロング走とインターバル走はひとりでやるのはなかなか難しいです・・・
仲間に感謝です。
今度は３０キロ、しっかりと走ります！
一緒に走った方々、ありがとうございました！
今年はこの二人でまた盛り上がるのかなと思っていたのでちょっと意外です。
でも混沌としたトップ争い、明日の決勝が楽しみです。
さてさて、昨日の話ですが・・・
（今サッカーを見ながら書いてます）
またまた皇居に走りに行って来ました。
今年、いや今月すでに５回目の皇居ランです。
今日はランニング仲間が主催する練習会に参加させて頂きました。
本当は６周して３０キロ走る予定だったのですが時間の都合で断念・・・
１周目は２９分でスタート、一周ごとにビルドアップし５周目は２５分でフィニッシュでした。
あともう一周したら２４分切れたかな？
とにかく仲間がいたので楽しく走れました。
ロング走とインターバル走はひとりでやるのはなかなか難しいです・・・
仲間に感謝です。
今度は３０キロ、しっかりと走ります！
一緒に走った方々、ありがとうございました！
ほぼ毎日楽しくﾌﾞﾛｸﾞ読ませていただいています。
ﾌﾞﾛｸﾞを読んでいてずっと言いたかったこと。。
私も走ることを始めました。
恥ずかしながら～ですが。。
先日は生まれて初めて10km走りました。（走れました）
2月には10kmマラソンに出場します。
それもこれもテニス上達を祈念してですが。。
まだまだ変化/進化したいと思う今日この頃です。
※ゲイラカイト、懐かしいです。。当時は黒でした。今のはオシャレですね。
デビューですね！
１０キロの次はハーフ、そしてフルですね。
ランは楽しいし必ずテニスに役立ちますよ！
頑張りましょうね！