2011年05月22日
東村山にてレッスン
今月からスタートした今年度の東村山でのレッスン会。
今年は毎月行えるということで各回テーマを絞って行うことにしました。
スタートの今日はフォアハンド。
スタンス、下半身と上半身の使い方、バランスのとり方などを細かく指導しました。
やや打点が遅れ気味になる人が多く、いわゆるつまり気味のボールになってしまう人は多いのも事実。
今日行ったゆっくりなボールでの球出し練習を何回もして実践練習であるラリー練習をしっかり行ってもらいたいです！
来月もよろしくお願いします！
今年は毎月行えるということで各回テーマを絞って行うことにしました。
スタートの今日はフォアハンド。
スタンス、下半身と上半身の使い方、バランスのとり方などを細かく指導しました。
やや打点が遅れ気味になる人が多く、いわゆるつまり気味のボールになってしまう人は多いのも事実。
今日行ったゆっくりなボールでの球出し練習を何回もして実践練習であるラリー練習をしっかり行ってもらいたいです！
来月もよろしくお願いします！
教わったように身体が動かず・・・
1週間後には、すっかり忘れてしまい・・・
哀しいっす (-_-)zzz
今年度もまた1年間よろしくお願いします。
レッスン前に公園を黙々とランニングしているコーチとすれ違い、やっぱりアスリートはすごいなぁと三日坊主の私は感動してしまいました。
突っ込まないように。溜めて。力を抜いて。軸をしっかり回転させて。いろいろ考えても、ボールが迫ってくると力が入るし体は突っ込むし。上半身の力を抜こうと思ったら、下半身の力も抜けてかかとべったり。ボールがきてもバカ面でボケーって感じです。
当面、打点に早く到達して準備を早くすることだけ考えようと思います。集中！！
また次回もよろしくお願いいたします。
継続は力なりです。
そして基本が大切です。
頑張っていきましょうね！
お疲れさまでした。
あの日はちょっと早く着いてしまったので軽く２キロ走っただけです。
あの後ひとつレッスンして１０キロ走りましたが・・・
球出し練習はボールの勢いがなく簡単なようで難しいです。
でもフットワークを意識できたのではないでしょうか？
次回楽しみにしています！