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サトテツブログ - 佐藤哲哉 OFFICIAL BLOG
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2011年11月24日
飲むアフターケア
ここ一ヶ月定期的に摂っていたのがあります。
アサヒフードアンドヘルスケアから発売中のレックマックスという商品。
テニスはもちろんですがランニングのあとの栄養補給として摂っていました。
なんだか最近疲れがなくなったような気が?
スポーツ直後の30分以内に糖質とホエイプロテインの割合が3対1の物が体にいいようです!
今後も定期的に摂り続けていきたいとと思いま
す!
日記
| 投稿者 佐藤哲哉 20:50 |
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佐藤哲哉
プロフィール
サービスとネットプレイを軸にしたテニスで、全日本選手権のダブルスを4度制し、デビスカップ代表としても活躍。引退後はたちかわジュニアテニススアカデミーにてジュニアの育成に専念。同時に佐伯美穂、青山香織のツアーコーチを務めた。その後ニューヨークにてコーチ修行に励みUSPTAのP1の資格を獲得。帰国後、現在は国内で一般レベルからプロまでのコーチとして活動中。
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