2011年08月29日
ラリー＆スマッシュ夏合宿
この週末は埼玉の社会人サークル”ラリー＆スマッシュ”の夏合宿に行ってきました。
今回は埼玉の奥、秩父にある秩父アミューズメントパークにて行いました。
実は秩父という場所に行くのは恥ずかしながら初めて・・・
綺麗な山が多く、思わず走りに行きたくなりました（笑）
この秩父アミューズメントパークはなんとコートが５５面。
そう、私が大学を卒業した直後にインカレを行ったコートですね。
今回も例年通り土曜日は基本練習のあと全員を動画撮影。
バーべキューの後は動画鑑賞会で盛り上がりました。
合宿はこれに尽きますね！
皆さん、今後の課題を再確認出来たと思います！
宿泊したコテージもとてもいい感じでした。
また来たいなあと思える場所でした。
このサークルの指導を始めて７年でしょうか？
みんな本当に上達しました。
その姿を見るのが本当にいつも楽しみです！
また来年よろしくお願いします！
今回は埼玉の奥、秩父にある秩父アミューズメントパークにて行いました。
実は秩父という場所に行くのは恥ずかしながら初めて・・・
綺麗な山が多く、思わず走りに行きたくなりました（笑）
この秩父アミューズメントパークはなんとコートが５５面。
そう、私が大学を卒業した直後にインカレを行ったコートですね。
今回も例年通り土曜日は基本練習のあと全員を動画撮影。
バーべキューの後は動画鑑賞会で盛り上がりました。
合宿はこれに尽きますね！
皆さん、今後の課題を再確認出来たと思います！
宿泊したコテージもとてもいい感じでした。
また来たいなあと思える場所でした。
このサークルの指導を始めて７年でしょうか？
みんな本当に上達しました。
その姿を見るのが本当にいつも楽しみです！
また来年よろしくお願いします！
体の捻りと軸足のタメ。やっぱり毎回の課題になってしまいます。
佐藤コーチのようなリラックスしているように見えるのに
伸びる重たいボールが打てるように頑張りたいと思います。
女ダブの課題もしっかり取り組んでいきたいです。
また 佐藤コーチのレッスンを受けるのを楽しみにしています。
2日間ありがとうございました。
体が突っ込んでしまうくせを今年も指摘させてしまいました。
なんとか意識して少しでも直して行きたいと思います。
また、スピンサーブのグリップを厚く、打点を高くして打つ事もトライ
していきます。次回、コーチからサーブで連続ポイントを取れるよう頑張ります！
ストロークでの首のかしげ。。焦らず、意識してためを作る！余裕が出来るストローク目指します。サーブの下から上のイメージも忘れないように！永遠のテーマですが足ですね。走りもぼちぼち頑張ります。
上半身のぶれがなく、捻りとタメでボールを打つ！
そしてボールと距離が取れるように。。。。
これができるように練習して行きます。
またご指導していただけるのを楽しみにしております。
ありがとうございました☆
「良い感覚」が得られた練習の多い、充実した合宿でした。
この感覚の再現が難しいのですが、あきらめずにコツコツがんばりたいです。
動画は一人でバタバタしていて、また衝撃を受けてしまいました。。。
次回教えて頂く時までに「上体」をもう少し起こせるよう努力します。
ストロークの時の左手を意識すること、センターとサイドにしっかりとサーブを
打ちわけられるようにしっかり練習したいと思います。
帰りの川越の町並みもよかったですね！
女子チーム上達しましたね！
女子練の成果でしょう！
リラックスというか最低限の力で打つことを常に意識しています。
頑張ってくださいね！
サーブはいい感覚がつかめていたような・・・
重いサーブ目指してくださいね！
あっ、フォアハンドボレーもヘッドを立てすぎないように！
昨年に比べればかなりよくなったっと思います。
あとはサーブですね！
深いサーブを打てるように練習してください！
初期のころを思い出します。
まだボールに十分なパワーをあたえれなかったころ・・・
鋭いボール打ててますよ！
フォアハンドのクロスをもっともっと練習しましょう！
気づいたら素振りをしている・・・
TENNIS LOVEが体中にあふれていますね！
素晴らしい！
その気持ちでず～っと頑張っていきましょう！
相変わらずナイスタッチですね！
バックハンドのスライス、頑張って練習していきましょう！
川越、いつか行ってみますね！
全てのショットにおいて頭が動いて上半身が前のめりになっていましたので、
今後の練習で、頭を動かさず上半身をまっすぐに保つことを意識していきます。
次にお会いするまでには、10kg！とはいかないまでも、
5kgぐらいは減量したいと思います。
今回は、前回に比べて、スライスを少し褒めていただけたので、嬉しかったです
嬉しさに満足せず、押し込まれてもクロスに返せるスライスを身に付けるまで
練習に励みたいと思います
２年連続で、サーブレッスンをお願いするほど、皆のサーブが上手くならなかったのは
私自身が、サーブを簡単だと思っていて、なかなか皆に伝えることができなかったからです
きっと今回のレッスンで、各自色々腹に落ちたことと思います
また次回のレッスンもよろしくお願いします
＃昨日は爆睡して、書き込みできませんでした
p.s
次回、秩父に行くことがあったら、カートやってみます
まだまだ若いですからダイエットは可能です。
実際私も体が軽くなって動きやすくなりました！
頑張りましょう！
ストロークが去年よりも良くなっているとのこと、とても嬉しかったです。
コーチのアドバイスも、前より理解できるようになってきました。
キャッチボールのキャッチ＆リリースとストロークが同じだという話、なるほどと思いました。慌てて打ちに行ってはダメですね。
理解できたらあとは実践あるのみ！次回までに、上体を倒さず軸足へのためを作れるよう、頑張ります。
２日目の、ダブルスの配球とポジショニングのレッスンも、ありがとうございました。
1stサーブの確率アップ＆序盤のサーブの配球、取り組みます。
ポジショニングは分かっていないことがたくさんで、もっと習いたいなぁと思いました。
次回を楽しみにしています。また、よろしくお願いします。
ストロークが去年よりも良くなっているとのこと、とても嬉しかったです。
コーチのアドバイスも、前より理解できるようになってきました。
キャッチボールのキャッチ＆リリースとストロークが同じだという話、なるほどと思いました。慌てて打ちに行ってはダメですね。
理解できたらあとは実践あるのみ！次回までに、上体を倒さず軸足へのためを作れるよう、頑張ります。
２日目の、ダブルスの配球とポジショニングのレッスンも、ありがとうございました。
1stサーブの確率アップ＆序盤のサーブの配球、取り組みます。
ポジショニングは分かっていないことがたくさんで、もっと習いたいなぁと思いました。
次回を楽しみにしています。また、よろしくお願いします。
これまで、スプリットステップを両足でやるのに
何の疑問もなくやっていました。目から鱗でした。
フットワークを見直して、回り込み順クロスを練習してみます。
サーブの軸倒れや、バックのシングルドライブなど
問題山積ですが、出来るだけ焦らずに取り組みたいと思います。
次回もご指導いただけるのを楽しみにしています。
よろしくお願いします。
左足からの着地で上体を起した状態でボレーにつなげる。
時間掛かると思いますが取組んで行きたいと思います。
後は軸足へのためも意識して力強い球が打てるよう練習します。
また今年もビデオにて皆の笑いを取ってしまいました。
たぶん治らないと思います。でもちゃんと佐藤コーチの
言った事は聞いてましたので進化してます。
次回もレッスン宜しくお願いします。
天候に恵まれてよかったと思います
フォアハンドで伸び上がる癖
これは今まで気が付きませんでした
ラリーでショートボールが多いのはこれが原因だ一つだと思います
もう一度映像を見て、自分なりに消化して改善していきたいです
それからサーブ、ここ数週間絶不調です
「打点にトスをあげる意識」というのが、スランプ脱出のヒントになりそうです
来年もよろしくお願いいたします
ご活用いただければ幸いです
コメント遅れてすいません、ちょっと海外逃避してましたので・・・
ストローク本当によくなってますね！
姿勢がしゃきっとしていて気持ちよかったです。
とにかくたくさん練習してくださいね！
レッスンの件も連絡お待ちしております！
いろいろと今回も刺激になったようで何よりです！
フットワークは体に力を入れすぎずに、軽くはねる感じでやってみてくださいね。
フットワークは打点探しです、頑張りましょう！
今年もいじめてしまいました（笑）
よく見ると写真どや顔ですね！
その気持ちで頑張りましょうね！
また今回もいろいろとお世話になりました。
私の真似があれだけ出来るのですから大丈夫ですよ！
鏡の前で何回も素振りしてください！
またよろしくお願いします！
ありがとうございます。
早速有効に使わせていただきます！
佐藤コーチ２日間ありがとうございました。
ビデオ見て自分のフォアがあまりにも不自然でびっくりしました。
後ろに傾かないように、フォロースルーを途中で止めないように、
振り遅れないように意識します。
グリップを薄くできるかトライしてみます。
サーブとボレはーは頭を動かさないように軸を意識してみます。
靴ひも結びます。
課題が山積み過ぎなので、一つ一つ練習して潰していきます！！
ビデオは怖いくらい自分の弱点ががわかりますね・・・
グリップを薄くするのはちょっと大変かもしれませんが根気強く頑張ってみてください。
次回楽しみにしています！