2009年06月08日
大山登山走
昨日の興奮冷めやらぬまま・・・
今日は7月にある北丹沢耐久レース、富士登山競争に備えての登り対策の一環として大山登山走に行ってきました。
今日一緒に走っていただくのは明走会トレラン部の方々・・・
皆私より全然足の速い人達。
参加は決めたはいいものの、果たして皆についていくことが出来るか・・・?
ニコニコしてはいますが、心の中は不安で一杯・・・
伊勢原駅からスタート。
バス停までの約7キロのロードを走ります。
緩やかな登りですが、最後はちょっときつめ。
この区間は45分でフィニッシュ。
何とか皆さんについていくことが出来ました。
ここからお土産やさんを通り、魔の女坂。
実は昨年、この道を歩いたことがあるのですが(登山として)ものすごくきつかったのを覚えています。
案の定、私はすぐに遅れてしまいます・・・
心拍計によると心拍数が240までいっているのです。
おそらく計測ミスだと思うのですが(240もいっていたら確実に失神して倒れています)とにかく心臓はバクバク・・・
やっとこさっとこで下社へ35分で到着。
さあ、ここからが正念場。
山頂までの登りを40分でチャレンジ。
リーダーの東山さんのご指名で、なぜか私が先頭でスタート。
ところが・・・
ここからなぜか調子よくすいすいと歩きました。
(ここもものすごい登りなのでほとんどは早歩きです)
途中でとったパワーバーの効果なのでしょうか?
なんと私がそのままトップで山頂へゴール!
伊勢原駅からの総合タイムでは1時間59分で2時間を切ることが出来ました。
山頂で!
そのまま歩いて下り、バスを使って伊勢原駅まで。
電車で二駅乗って温泉に行って帰ってきました。
今日の走りは自分にとってちょっとステップアップできたような走りでした。
まだまだ登りは苦手ではありますが、少しコツをつかめたような感触があります。
あいにくの天候で美しい景色を見ることはできませんでしたが、楽しいランでした。
また時間を見つけて行きたいと思います!
今日は7月にある北丹沢耐久レース、富士登山競争に備えての登り対策の一環として大山登山走に行ってきました。
今日一緒に走っていただくのは明走会トレラン部の方々・・・
皆私より全然足の速い人達。
参加は決めたはいいものの、果たして皆についていくことが出来るか・・・?
ニコニコしてはいますが、心の中は不安で一杯・・・
伊勢原駅からスタート。
バス停までの約7キロのロードを走ります。
緩やかな登りですが、最後はちょっときつめ。
この区間は45分でフィニッシュ。
何とか皆さんについていくことが出来ました。
ここからお土産やさんを通り、魔の女坂。
実は昨年、この道を歩いたことがあるのですが(登山として)ものすごくきつかったのを覚えています。
案の定、私はすぐに遅れてしまいます・・・
心拍計によると心拍数が240までいっているのです。
おそらく計測ミスだと思うのですが(240もいっていたら確実に失神して倒れています)とにかく心臓はバクバク・・・
やっとこさっとこで下社へ35分で到着。
さあ、ここからが正念場。
山頂までの登りを40分でチャレンジ。
リーダーの東山さんのご指名で、なぜか私が先頭でスタート。
ところが・・・
ここからなぜか調子よくすいすいと歩きました。
(ここもものすごい登りなのでほとんどは早歩きです)
途中でとったパワーバーの効果なのでしょうか?
なんと私がそのままトップで山頂へゴール!
伊勢原駅からの総合タイムでは1時間59分で2時間を切ることが出来ました。
山頂で!
そのまま歩いて下り、バスを使って伊勢原駅まで。
電車で二駅乗って温泉に行って帰ってきました。
今日の走りは自分にとってちょっとステップアップできたような走りでした。
まだまだ登りは苦手ではありますが、少しコツをつかめたような感触があります。
あいにくの天候で美しい景色を見ることはできませんでしたが、楽しいランでした。
また時間を見つけて行きたいと思います!
2009年06月08日
おめでとう、フェデラー!
フェデラーやりましたね。
生涯グランドスラム達成です。
今日の試合はなんともいえない気持ちで見てました。
フェデラー、ソダーリング共に好きな選手。
両選手とも応援しながら?見てました(笑)
やはり今日の試合のキーポイントはファーストセットだったしょう。
ソダーリングの緊張もあったのか?
あっさり6-1です。
私的にはここでソダーリングが攻め切れなかったのが敗因でしょう。
2セットに入ってから追い上げをみせるもの、フェデラーのサーブ、ドロップショットに大事なところでポイントを奪えませんでした。
ソダーリングも中盤からは素晴らしいショットも見え始めただけに残念・・・
最初からそのテニスをしていれば・・・・
後はバックハンドのスライスとボレーを覚えていけば・・・
今度私が教えますね!
なんちゃって・・・(笑)
でも最後まであきらめずに気合の入ったプレイをしたのはさすがです。
正直残念ではありますが、5年前の状態から比べれば大進歩。
精神的な安定がこれからもっともっと出てくれば今後も上位に食い込んでくるでしょう。
サーブのように速いスピードのひっぱたきストロークは本当に魅力的です。
しゃべりもなかなかうまいですよ!
「今日はいいレッスンをありがとう!」
ってしゃれてましたね!
さてここからはフェデラーのことを・・・
素晴らしいスタート、これがすべてです。
やはり何回もグランドスラムの決勝に行っている自信から来る風格。
何とかしてとりたかったローランギャロスのタイトルに対する執念というのが見えました。
2セット目に起こったハプニング、正直ちょっとどうなるか心配でしたが乗り越えました。
それよりもあの乱入男、フェデラーに何も危害与えなかったのが幸いでした。
でも一瞬ドキッとしました。
セレスのことがありましたから・・・
素晴らしいファーストサーブ、意表をついたドロップショット素晴らしかった。
風格で相手を圧倒していました。
最後は予想通り勝利の瞬間は泣き崩れましたね。
本当に嬉しかったのでしょう。
さて、生涯グランドスラム達成。
そして14個目のグランドスラムタイトル。
まだまだこれから伝説を作っていくのかと思うとこれからが本当に楽しみです。
この二週間は本当に寝不足でした(笑)
でも充実した二週間です!
生涯グランドスラム達成です。
今日の試合はなんともいえない気持ちで見てました。
フェデラー、ソダーリング共に好きな選手。
両選手とも応援しながら?見てました(笑)
やはり今日の試合のキーポイントはファーストセットだったしょう。
ソダーリングの緊張もあったのか?
あっさり6-1です。
私的にはここでソダーリングが攻め切れなかったのが敗因でしょう。
2セットに入ってから追い上げをみせるもの、フェデラーのサーブ、ドロップショットに大事なところでポイントを奪えませんでした。
ソダーリングも中盤からは素晴らしいショットも見え始めただけに残念・・・
最初からそのテニスをしていれば・・・・
後はバックハンドのスライスとボレーを覚えていけば・・・
今度私が教えますね!
なんちゃって・・・(笑)
でも最後まであきらめずに気合の入ったプレイをしたのはさすがです。
正直残念ではありますが、5年前の状態から比べれば大進歩。
精神的な安定がこれからもっともっと出てくれば今後も上位に食い込んでくるでしょう。
サーブのように速いスピードのひっぱたきストロークは本当に魅力的です。
しゃべりもなかなかうまいですよ!
「今日はいいレッスンをありがとう!」
ってしゃれてましたね!
さてここからはフェデラーのことを・・・
素晴らしいスタート、これがすべてです。
やはり何回もグランドスラムの決勝に行っている自信から来る風格。
何とかしてとりたかったローランギャロスのタイトルに対する執念というのが見えました。
2セット目に起こったハプニング、正直ちょっとどうなるか心配でしたが乗り越えました。
それよりもあの乱入男、フェデラーに何も危害与えなかったのが幸いでした。
でも一瞬ドキッとしました。
セレスのことがありましたから・・・
素晴らしいファーストサーブ、意表をついたドロップショット素晴らしかった。
風格で相手を圧倒していました。
最後は予想通り勝利の瞬間は泣き崩れましたね。
本当に嬉しかったのでしょう。
さて、生涯グランドスラム達成。
そして14個目のグランドスラムタイトル。
まだまだこれから伝説を作っていくのかと思うとこれからが本当に楽しみです。
この二週間は本当に寝不足でした(笑)
でも充実した二週間です!