2010年11月28日
つくばマラソン
今日はつくばマラソンでした。
夏以降参戦したレースではあまりいい成績を残せず・・・
なんとなく原因はわかっているのですが・・・
ハセツネ前に傷めた背中の肉離れもほとんど完治。
週一回の針治療とマッサージをこまめに続けてきました。
(私の場合は日日のレッスンの疲をとる意味もありますが・・)
今回のつくばマラソンは勝負レースと思い調整してきました。
15キロビルドアップ走、30キロ走、坂道下りのダッシュ、流し走などなど・・・
カーボローディングもしっかり行い、昨日は酸素カプセルも初体験し万全の状態で臨んだはずだったのですが・・・
結果は22キロ途中でリタイアでした。
混雑の中のスタート。
最初の5キロは28分。
そして次は27分。
その後は25分~26分という形で走りました。
(前回の東京マラソンと同じペースです)
でもなぜか20キロ手前で足が上がらなくなる・・・
おなかもごろごろし始め、右の太ももの後ろがつり始める・・・
歩くのはだめだと思いつつも歩いてしまい、気づいたら心が折れてしまいました。
情けないです。
ペース配分も自分としては最適だったと思うのですが・・・
おそらく最初の10キロでなんだかあせって走っていたのでしょう。
もう少しペースメーカーに引っ付いて走っておけばよかったです。
反省すべき点はいいろいろありますが、もう一度気持ちをリセットすることが重要に思いました。
やはり僕には走りのセンスというものがないことを再認識させられ、帰りの電車はかなり落ち込みましたが、ここから何とかがんばってやろうと思っています。
テニスの生徒にメールをしたところ、
「目標もってがんばってきただけに、残念だしショックでしょう。ですから落ち込むのは当然です。でもここからどのようにしてチャレンジするのかが興味あります。テニスでがんばってもなかなか結果が出ない生徒のためにもこの経験を生かして次につなげてほしいです」
と返事が返ってきました。
そうですね、物事うまくいかないからチャレンジしがいがある!
あきらめずにがんばりたいと思います!
夏以降参戦したレースではあまりいい成績を残せず・・・
なんとなく原因はわかっているのですが・・・
ハセツネ前に傷めた背中の肉離れもほとんど完治。
週一回の針治療とマッサージをこまめに続けてきました。
(私の場合は日日のレッスンの疲をとる意味もありますが・・)
今回のつくばマラソンは勝負レースと思い調整してきました。
15キロビルドアップ走、30キロ走、坂道下りのダッシュ、流し走などなど・・・
カーボローディングもしっかり行い、昨日は酸素カプセルも初体験し万全の状態で臨んだはずだったのですが・・・
結果は22キロ途中でリタイアでした。
混雑の中のスタート。
最初の5キロは28分。
そして次は27分。
その後は25分~26分という形で走りました。
(前回の東京マラソンと同じペースです)
でもなぜか20キロ手前で足が上がらなくなる・・・
おなかもごろごろし始め、右の太ももの後ろがつり始める・・・
歩くのはだめだと思いつつも歩いてしまい、気づいたら心が折れてしまいました。
情けないです。
ペース配分も自分としては最適だったと思うのですが・・・
おそらく最初の10キロでなんだかあせって走っていたのでしょう。
もう少しペースメーカーに引っ付いて走っておけばよかったです。
反省すべき点はいいろいろありますが、もう一度気持ちをリセットすることが重要に思いました。
やはり僕には走りのセンスというものがないことを再認識させられ、帰りの電車はかなり落ち込みましたが、ここから何とかがんばってやろうと思っています。
テニスの生徒にメールをしたところ、
「目標もってがんばってきただけに、残念だしショックでしょう。ですから落ち込むのは当然です。でもここからどのようにしてチャレンジするのかが興味あります。テニスでがんばってもなかなか結果が出ない生徒のためにもこの経験を生かして次につなげてほしいです」
と返事が返ってきました。
そうですね、物事うまくいかないからチャレンジしがいがある!
あきらめずにがんばりたいと思います!