サトテツブログ - 佐藤哲哉 OFFICIAL BLOG 佐藤哲哉のOFFICIAL BLOGです。

相変わらず暑い日が続いてますね。
熱中症にならないように、似合わない帽子をかぶりレッスンにいそしんでいます。

今日は昼間の一番暑い時間帯でレッスンでした。
生徒が渋滞にはまってしまい３０分ほど時間があったので集中してサーブ練習を黙々とやってみました。
岡ひろみ風に！（笑）

選手を引退してから速いサーブを打つ機会がめっきり減りました。
昔はスピードサーブで鳴らした私。
実際は２００キロ近くは出ていたのでは？
悲しいかな？
今はそんなサーブを打つことが出来ません。
打とうと思っても逆に力が入りすぎてしまうのです。

そんな意味も含めて、３０分集中してサーブを打ってみました。
やはり重要なのはトスの位置。
自分の打ちやすい打点というのが段々後ろになっていたのです。
やはりスピードサーブを打つには打点は前目に、そして打ってからラケットを大きく上にスイングするイメージです。
最後のほうは現役時代を思い出し、少しいいイメージで打つことが出来ました。

選手だったときは当たり前のように打てていたのに・・・。
やはり下半身と腹筋の力の入れ方がうまくいってないのでしょう。
幸いにもここ一年のランニングで足腰は鍛えられたはず。
これからはもう少し自分で時間を作って本気サーブ（笑）を打つ練習をしたいと思います。