2013年07月07日
北丹沢山岳耐久レース
昨年に引き続き参加した”キタタン”
今年は見事に撃沈しました。
実は先週末に風邪をひいてしまい病み上がりでした。
そしてこの暑さ・・・
今日は日本各地で熱中症のことが話題になっていましたが
その熱中症になりました。
ひと山越えてロードを走っているときはよかったのですがそこから山に入ったら体調が激変・・・
登りがうまく進めなくなり呼吸が苦しくなる・・・
水分補給、栄養補給がうまくいかなくなる・・・
下りでまったく走れなくなる・・・
まさしく熱中症の症状でした。
第一関門、18キロ地点でリタイア。
救護室で診断してもらい点滴を受けました。
こんな色の黒い私でも救護室に駆け込んだときは白かったようです。
う~ん、一昨年も同じような経験をしました。
(一昨年は気合で完走しましたが・・・)
夏の暑さに弱い私・・・
なんとかせねば・・・
今年は見事に撃沈しました。
実は先週末に風邪をひいてしまい病み上がりでした。
そしてこの暑さ・・・
今日は日本各地で熱中症のことが話題になっていましたが
その熱中症になりました。
ひと山越えてロードを走っているときはよかったのですがそこから山に入ったら体調が激変・・・
登りがうまく進めなくなり呼吸が苦しくなる・・・
水分補給、栄養補給がうまくいかなくなる・・・
下りでまったく走れなくなる・・・
まさしく熱中症の症状でした。
第一関門、18キロ地点でリタイア。
救護室で診断してもらい点滴を受けました。
こんな色の黒い私でも救護室に駆け込んだときは白かったようです。
う~ん、一昨年も同じような経験をしました。
(一昨年は気合で完走しましたが・・・)
夏の暑さに弱い私・・・
なんとかせねば・・・