サトテツブログ - 佐藤哲哉 OFFICIAL BLOG 佐藤哲哉のOFFICIAL BLOGです。

ジュニアや一般のレッスンをして最近気になることがあります。

「構え」です。

ラケットを体の前にセットし、ラケットヘッドを少し立てて、肩幅の倍ぐらいのスタンスをとり、やや前傾の姿勢。
これがいわゆるパワーポジション。

姿勢の問題なのでしょうか？
ジュニアはこの構えを繰り返して出来ない子が多いです。

なぜなのでしょうか？
外で遊ぶ子が増えたから？
ゲームのやり過ぎ？

一般プレイヤーも腰高になってしまい、気がついたら棒立ち・・・

ボールを追うのに姿勢が高いと一歩目の足が出るのが遅くなります。
短距離のスタートは低い状態ですよね？

そこまでの構えは無理にしろ、常に獲物を追える姿勢意識してくださいね！